A desidratação
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A água é o principal elemento do corpo humano, pois está presente em 60%-70% de sua composição. A água e os sais minerais (eletrólitos) são essenciais para a vida e para o nosso corpo desempenhar as suas funções vitais. Através da ingestão diária de líquidos e alimentos ricos em água, conseguimos ter...
Dificuldade baixa
A desidratação é uma condição que ocorre quando o corpo perde mais quantidade de líquido do que ingeriu e, em consequência, não pode desempenhar suas funções normais de forma correta. O risco de se desidratar aumenta exponencialmente no verão devido às altas temperaturas, mas também quando se sua excessivamente...
Dificuldade baixa
Juntando um exercício ou atividade física muito intensa com condições climáticas extremas como altas temperaturas, a desidratação é algo bastante normal de acontecer. O principal problema é que a maioria das pessoas não sabe quando os primeiros sintomas deste problema aparecem. Por isso, em umComo.com.br...