Como atuar perante uma taquicardia


Como atuar perante uma taquicardia

A taquicardia, também conhecida como palpitações, apresenta-se quando as batidas do coração de uma pessoa passam de 100 por minuto, já que o normal é de 60 a 100 batidas por minuto. A taquicardia pode dever-se a diferentes causas e, em alguns casos, pode afetar a saúde e ser muito perigosa.

Esta condição produz diferentes sintomas; dependendo do tipo de taquicardia, alguns sinais comuns são náuseas, pânico e suor excessivo. Se você é uma pessoa que sofre de palpitações, deve saber fazer frente a esta situação, por isso umComo.com.br lhe ensinará como atuar diante uma taquicardia.

Instruções
  1. Caso sinta que seu ritmo cardíaco é demasiado acelerado, você deve ir ao médico; se não tiver quem o acompanhe, melhor chamar uma ambulância ou um medico que atenda em casa.

  2. É importante ir a um profissional para que este determine a causa da taquicardia e recomende tratamentos ou remédios naturais para poder solucionar este problema. Você pode detectar se a taquicardia é perigosa quando se produz uma forte dor de peito.

  3. Ferva uma xícara de água e depois acrescente uma colherada pequena de melissa, mexa bem e beba quando estiver morno. Esta infusão não pode ser tomada mais de duas vezes ao dia.

  4. A valeriana é uma planta tranquilizante que lhe ajudará a relaxar e a acalmar a taquicardia. Para preparar esta infusão, você deve dissolver uma colherada de valeriana em água fervendo e bebê-la depois de 30 minutos.

  5. Evite o consumo de café, álcool, chá e cigarros, já que são estimulantes que podem fazer com que seu coração comece a bater mais rápido do que o normal.

  6. Controle o estresse com terapias naturais; você pode optar por tomar um banho de água quente colocando na banheira várias gotas de óleos naturais. Outra boa ideia seria ir a um massagista para que realize massagens relaxantes, ou a musicoterapia, uma terapia para reduzir o estresse com música tranquila.

  7. Mantenha uma alimentação balanceada e saudável, evite os alimentos com muitas gorduras e consuma muitas frutas e verduras.

  8. A falta de potássio pode provocar aceleração nas batidas do coração, é importante que você aumente o nível do mesmo consumindo alimentos ricos em potássio, que ajudarão as batidas a diminuir.

  9. Faça exercícios físicos eles beneficiarão seu coração e também ajudarão a eliminar a tensão e o estresse. Você pode optar por realizar caminhadas nos lugares que goste ou dar um passeio de bicicleta nas zonas mais bonitas de cidade.

  10. Se deseja ler mais artigos parecidos a como atuar perante uma taquicardia , recomendamos que entre na nossa categoria de Saúde cardiovascular .

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