Como cuidar de uma perna com Linfedema
O linfedema é uma condição que causa inchaço nos braços ou as pernas. O linfedema gera dor nos membros afetados e produz o endurecimento da pele. O linfedema é gerado quando a linfa não drena adequadamente. Esta situação particular pode ser prevenida por meio da proteção dos membros quando há uma lesão, bem como pela recuperação adequada após a lesão. Não há cura para o linfedema, mas os afetados pela doença podem tratar de suas pernas em casa.
Vai precisar de:
- Vendas
- Loção hidratante
Passos a seguir:
Faça exercício uma vez ao dia. Evite o exercício intenso que lhe produz cansaço. Em vez dele, faça com algo leve, como aeróbica aquática. Fale com seu médico a respeito de outros exercícios que ele possa lhe recomendar.
Envolva a extremidade afetada com uma venda de tecido. A venda deve ser ajustada em direção aos pés e mais flexível quando chega na coxa.
Massageie a perna pelo menos uma vez ao dia para que não ter coágulos de sangue ou uma infecção na pele. Massagear diariamente ajuda a drenar a linfa e diminuir o inchaço.
Levante as pernas quando estiver deitado. Isso significa que a perna deve estar mais alta que o resto do seu corpo.
Umedeça a zona afetada com uma loção para evitar o ressecamento da pele que às vezes ocorre como consequência do linfedema.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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Conselhos
- Fale com seu médico sobre os melhores tratamentos para a perna que tem o linfedema.
