Quais os benefícios do limão


Quais os benefícios do limão

Existem muitos alimentos e produtos naturais que contêm propriedades benéficas para o organismo e para o corpo humano. Um bom exemplo disso são os limões que, para além de fornecer vitaminas, oferece também uma infinidade de vantagens para a saúde e para aliviar certas infeções. Neste artigo de umComo.com.br vamos explicar com detalhe quais são os benefícios do limão.

Instruções
  1. Como todos os cítricos, o limão é conhecido pelo seu alto conteúdo de vitamina C, mas também contem vitamina A, E e o grupo B. A nível de minerais contem: potássio, magnésio, cálcio, fósforo...Isto mostra que o limão é uma grande fonte para a defesa do organismo capaz de prevenir doenças.

  2. O limão ajuda a eliminar toxinas e também facilita o movimento intestinal, regulando o trânsito do mesmo. Para isso, tome todas as manhas um copo de água quente com suco de limão.

  3. Por outro lado, os limões também são benéficos para problemas de circulação sanguínea , melhorando-a. Portanto, será apropriado em casos de hipertensão arterial, varizes, hemorroidas e outras condições cardiovasculares.

  4. Além disso, pode resolver infeções digestivas com limão ,tais como indigestão,digestão lenta, falta de apetite, etc. pois com ajuda do suco ou de chá de limão melhora bastante estas condições.

  5. Outro benefício do limão é que é u ótimo antioxidante ,que ajuda a prevenir envelhecimento das células e neutraliza os radicais livres.

  6. Outra vantagem do consumo de limão é o fato do acido cítrico promove a dissolução de cálcio, bem como cálculos renais e biliares.

  7. Se deseja ler mais artigos parecidos a quais os benefícios do limão, recomendamos que entre na nossa categoria de Alimentos benéficos para a saúde.

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