Remédios caseiros para combater a acidez
Muitas pessoas sofrem de acidez no estômago. As azias ou ardores no estômago fazem-nos realmente passar muito mal. Os sintomas que podem sentir são sensação de queimação no esôfago, dores no estômago, náuseas e/ou vertigens. Se você sofre de acidez no estômago, certamente já identificou e irá buscar a solução para seu problema. Em umComo.com.br, fornecemos uma série de remédios caseiros para a acidez.
Alimentos que devem ser evitados para não ter acidez
Antes de tomar remédio para acidez, é importante evitá-la. Por esta razão, indicamos o primeiro remédio caseiro para combater a acidez, a fim de evitar uma série de alimentos que a produzem. Os alimentos que geram acidez são:
- Bebidas: tente evitar as bebidas alcoólicas, bebidas com cafeína, gaseificadas e sucos de frutas ácidas.
- O chocolate.
- Os alimentos muito gordurosos e os muito picantes.
- A hortelã.
- O tomate, a cebola crua e o alho.
- A pimenta e o vinagre.
O bicarbonato de sódio para combater a acidez
Coloque em um copo de água uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Tome esta mistura uma vez por dia.
Nota: não use este remédio se você sofre de hipertensão ou tem retenção de líquidos.
A camomila para combater a acidez
Ferva um punhado de flores de camomila em uma panela com um copo cheio de água durante 3 a 4 minutos. Retire a panela do fogo, coe e tome antes das refeições.
O aloe vera para a acidez no estômago
Beba entre 30 a 40 mililitros de suco de aloe vera todos os dias (os melhores são os vendidos já preparados para uso oral, não tome diretamente da planta). O aloe vera normaliza o pH do estômago e reduz a acidez, favorecendo o equilíbrio da flora intestinal.
O gengibre para a acidez no estômago
O gengibre também pode ser um ótimo remédio caseiro para a acidez no estômago. Veja neste artigo como curar a acidez com gengibre.
Outras coisas que podemos fazer para evitar a acidez
Além de evitar comer os alimentos mencionados no item 1 e os remédios caseiros que já explicamos, há outras coisas que evitarão nossa acidez no estômago:
- Coma sem ingerir grandes quantidades de alimentos para não sentir a sensação de estômago cheio.
- Não vá dormir até pelo menos duas horas após as refeições. Tente adiantar a hora do jantar se você quiser dormir mais cedo.
- Na hora de dormir, tente fazê-lo com a parte superior do corpo um pouco levantada (da cintura para cima). São vendidos no mercado alguns calços que possuem este recurso.
- Tente não fazer exercício após a refeição. Espere fazer a digestão.
- Evite usar roupas apertadas ou justas no estômago, pois podem pressioná-lo.
- Tente comer devagar e pausadamente, e mastigar lentamente.
- Tente não beber água durante a refeição. É melhor bebê-la antes ou depois.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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