Truques para acabar com a congestão nasal
Resfriados, gripes, alergias... podem ser muitas as causas da congestão nasal, e todas elas incômodas, gerando algumas vezes muito mal-estar a quem sofre dela. É por isso que devemos procurar a forma de reduzir a congestão e poder deixar de lado os lenços e parar de assoar o nariz. Sabemos que não é tarefa fácil, mas neste artigo de umComo.com.br oferecemos alguns truques para acabar com a congestão nasal.
Índice
Acabar com a congestão nasal com solução salina
Preparar uma solução salina é um dos truques mais conhecidos e eficazes no combate da congestão nasal. Para isso, você deve colocar água em uma panela e deixar ferver, acrescentando em seguida o bicarbonato de sódio e sal marinho não iodado, misturando bem até dissolver. Se desejar pode adicionar também um pouco de mel. Quando tiver dissolvido todos os componentes, apague o fogo e deixa esfriar.
Para aplicá-lo com mais facilidade nas narinas, procure um recipiente com conta-gotas ou tampa. Consulte todos os detalhes no nosso artigo sobre como fazer uma solução salina para a congestão nasal.
Aplicar compressas quentes contra a congestão nasal
Outro truque que pode funcionar muito bem para combater a congestão nasal é aplicar compressas quentes sobre o rosto, com uma pequena toalha ou pano umedecido com água quente.
Você deverá colocar sobre seus olhos e nariz durante cinco minutos, três vezes por dia, para ajudar a melhorar a circulação em suas narinas e aliviar os sintomas da obstrução.
Vapor para aliviar a congestão nasal
Fazer vapores é outro conselho que podemos dar para acabar com sua congestão nasal; você deverá ferver água em uma panela e inalar o vapor desprendido para abrir as vias respiratórias. Caso disponha de um inalador, também pode usá-lo.
Pode acrescentar à água essências mentoladas, de eucalipto, de alecrim ou algum outro óleo essencial eficaz para descongestionar.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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