Quais os benefícios do cravo-da-índia

O cravo-da-índia é uma especiaria que vai muito além de dar sabor aos seus pratos, ele serve para aliviar a dor de cabeça, estimular a circulação sanguínea, minimizar problemas de mau hálito ou outros problemas na boca como cáries, aliviar a diarreia e problemas de flatulência. Para além disso, o cravo-da-índia pode ainda servir como complemento ao tratamento de gripes, bronquite e otites.

O cravo-da-índia conta com propriedades antissépticas e analgésicas, pelo que é um ótimo aliado no combate às cólicas menstruais, dores de cabeça, dores de dentes, candidíase oral, febre e inflamações na garganta. As propriedades analgésicas e também anestésicas devem-se ao eugenol, um dos principais componentes desta especiaria, que também é responsável pelo aroma do cravo-da-índia. Esta especiaria é ainda um ótimo antisséptico bucal, sendo uma excelente opção para problemas de mau hálito ou problemas de bactérias na boca ou estômago.

Outra das propriedades do cravo-da-índia é o seu poder antioxidante, tendo capacidade de liberar hidrogênio, reduzir a peroxidação lipídica e reduzir o ferro.

Para quem sofre de hipotireoidismo, o cravo-da-índia é uma boa opção natural para complementar o tratamento. Mas caso não sofra de problemas de tireoide, tomá-lo também poderá ajudar a prevenir tanto hipotireoidismo como hipertireoidismo.

No caso de estar fazendo uma dieta de emagrecimento, saiba que o cravo-da-índia pode ser um excelente aliado. Ele ajuda a acelerar o metabolismo, o que significa que a produção de saliva e dos líquidos responsáveis pela digestão aumenta, originando por conseguinte uma queima de gordura mais rápida.

O cravo-da-índia pode ajudar ainda no combate à acne e espinhas, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Compressas de chá de cravo aplicadas nas espinhas, podem ajudar a se livrar deste incômodo.

Por último, outras das propriedades do cravo-da-índia é que ajuda a reduzir o nível de açúcar no sangue devido ao seu alto teor em flavonoides e ajuda a controlar o colesterol ruim.

Imagem: boldsky.com

O chá de cravo-da-índia é a forma mais comum de utilizar esta especiaria para fins medicinais. Para preparar o chá de cravo você deverá colocar para ferver uma xícara de água. Quando começar a borbulhar, desligue o fogo e adicione 1,5 g de cravo. Tampe e deixe esfriar. Depois é só coar e poderá beber 2 xícaras de chá de cravo por dia. Este chá de cravo-da-índia também pode ser utilizado para fazer banhos de assento ou para fazer compressas para as espinhas.

Você pode ainda usar o cravo-da-índia em forma de óleo essencial ou pó. O óleo essencial de cravo-da-índia é usado normalmente para dores de dentes, enquanto que o pó pode ser adicionado aos seus pratos para dar um toque especial.

Imagem: missfit.blog.br

É importante referir que o cravo-da-índia é benéfico para a nossa saúde desde que tomado de forma moderada, sem exagerar. Além disso, esta especiaria é contra-indicada para grávidas ou em período de amamentação. Se sofre de qualquer condição, o mais recomendável é confirmar com o seu médico se pode tomar cravo-da-índia sem qualquer problema.

Veja também: Chá de cravo faz a menstruação descer? - Receitas e alternativas

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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