Remédios caseiros para a colite
A colite é uma inflamação do intestino grosso (cólon). Assim como acontece com outras doenças, como por exemplo a anisocitose, podemos dizer que a colite é mais um sintoma de outras doenças que uma condição propriamente dita. É por isso que o seu tratamento depende da doença que a causar e, da mesma forma, o seu prognóstico. Não obstante, existem remédios naturais que podem nos ajudar a evitar e/ou tratar a inflamação do cólon, pois causa muito mal-estar até ao ponto de reduzir a nossa qualidade de vida. Em umComo.com.br mostramos a você alguns remédios caseiros para a colite.
É importante saber os sintomas que causam a colite. Se tiver um ou vários destes sintomas, é provável que tenha o cólon inflamado:
- Dor abdominal e inchaço.
- Sangue nas fezes ou presença de mucosidade.
- Febre e/ou calafrios.
- Náuseas ou vômitos.
- Necessidade constante de fazer cocô.
- Desidratação.
- Diarreia.
- Cólicas intestinais.
Antes de mais nada e para que os remédios caseiros tenham efeito, existem algumas medidas que deve considerar:
- Revise o seu consumo de ácido fólico. Muitos pacientes com colite têm deficiência de ácido fólico.
- Evite consumir café, fumar, comidas picantes e bebidas com gás.
- A ansiedade é um dos detonantes da colite: encare as coisas com calma e controle os seus níveis de estresse.
Agora já pode realizar diferentes remédios caseiros para a colite, cuidar do seu cólon e conseguir o bem-estar do seu organismo.
Já ouviu falar da acupressão? A acupressão consiste em fazer pressão, com os dedos, em determinados pontos do nosso corpo localizados na sola dos pés, na orelha e nas palmas das mãos. Deste modo podemos obter resultados parecidos aos da acupuntura, adequados à nossa saúde.
A acupressão, assim como a acupuntura, relaxa e desinflama o intestino. Isso faz com que a dor desapareça ou diminua em seguida, melhorando também as nossas fezes e permitindo que a mucosa intestinal recupere as suas funções. Para usar este método terá que seguir este passo a passo:
- 1: Pressione com o dedo polegar o ponto que se encontra entre os dedos indicador e polegar.
- 2: Da mesma forma, pressione o ponto que se encontra no abdômen, logo abaixo do umbigo.
- 3: Mantenha a pressão nestes 3 pontos durante 3 minutos.
O sal de Epsom também é ótimo para aliviar a colite. Apesar de ser desconhecido para muitos, o sulfato de magnésio que encontramos no sal de Epsom é absorvido através da nossa pele. Ele possui propriedades anti-inflamatórias e alivia a dor natural do nosso organismo; neste caso intervêm no aumento de água do intestino ajudando a combater a colite.
De seguida contamos como fazer este remédio caseiro para a colite:
- Misture 2 xícaras de sal de Epsom em 2 xícaras de água.
- Molhe uma flanela com a mistura e coloque sobre o abdômen.
- Coloque uma bolsa de água quente por cima.
- Deixe durante 3-4 horas.
Outro método que pode ajudar a desinflamar o intestino e a eliminar toxinas são os cataplasmas de argila na barriga. Para fazer este tratamento natural terá que seguir estes passos:
- Misture a argila com água (deve obter uma mistura que permita a você untar).
- Aplique na área da barriga.
- Cubra com uma gaze ou lenço.
- Coloque por cima uma toalha como se fosse uma faixa.
- Deixe pelo menos 1/2 hora (o ideal seria durante a noite toda).
- Tire com água morna depois de seca.
É importante consumir alimentos ricos em fibra já que eles mantêm nosso intestino limpo e saudável. Os alimentos integrais são ideais em uma dieta pensada para tratar a colite. Mas devemos lembrar que o aumento de fibra em nossa dieta poderia originar prisão de ventre, por isso, ao mesmo tempo que adiciona a fibra é importante consumir também mais quantidade de água. Recomenda-se beber pelo menos 6-10 copos de água diários.
Uma afetação direta do intestino e que pode repercutir no aparecimento da inflamação do cólon é a intolerância aos lácteos. Se acha que o leite pode ser uma das causas de inflamação do seu cólon experimente deixar de consumi-lo por um mês aproximadamente (deve dar tempo suficiente ao corpo para eliminá-lo completamente). Se sentir incômodos ao reintroduzi-lo em sua dieta, é conveniente que não o consuma.
Um chá muito eficaz para a inflamação de cólon é feito com raiz de regaliz, já que este ingrediente natural possui propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias da mucosa gástrica. Para preparar este chá, siga os seguintes passos:
- Coloque 1 colher de sopa raiz seca.
- Triture em um copo com água.
- Tome 2 colheres de sopa do chá por dia.
Se quiser saber mais, convidamos você a ler nosso artigo sobre as melhores infusões para o cólon.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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- É recomendável que, diante de qualquer incômodo que desperte a suspeita de colite e/ou alguma das doenças associadas a esta, consulte um médico. O médico dará um diagnóstico e decidirá se é necessário ou não tomar medicamentos. Os remédios caseiros e naturais ajudam a melhorar a colite, mas às vezes só são complementares ao tratamento médico.