Baixa auto-estima
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Se você é uma pessoa que tem baixa autoestima, com certeza já deve ter se perguntado como deixar de ser insegura. Com a expansão da internet e das redes sociais, ter problemas de autoestima se tornou muito mais comum do que se imagina. Afinal, com tanta exposição, é difícil não se comparar com outras...
Dificuldade baixa
Manter um nível de autoestima ideal é mais importante do que costumamos acreditar, já que a confiança, a avaliação positiva e a segurança em nós mesmos são essenciais para nos ajudar a atingir todas as nossas metas. Não se trata apenas de nos sentirmos seguros com nosso aspecto físico, mas também de...
Dificuldade alta
Se se sente inseguro de si próprio, se lhe custa tomar decisões, se tem medo da crítica, se não se sente seguro da sua forma de atuar, e se tudo isto lhe afeta, pode mudá-lo, apenas depende de si. A falta de confiança é um sentimento negativo que nos impede de desfrutar da vida e gera sentimentos de...