Calorias

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  • Como acelerar metabolismo para emagrecer Vida Saudável / Calorias
    Deseja saber como acelerar o metabolismo para emagrecer? Nós em umComo.com.br podemos te ajudar! Embora nosso metabolismo seja algo herdado de forma genética e que dificilmente podemos modificar, nós não estamos totalmente condenados a desenvolver sobrepeso e…
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  • Como prevenir a cetose Vida Saudável / Calorias
    A cetose é uma doença cada vez mais comum na área nutricional. Ocorre em pessoas que seguem uma dieta perigosa para perder peso em pouco tempo, sem levar em consideração suas características físicas ou sua saúde. As chamadas dietas milagrosas são perigosas a nível…
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  • Como queimar mais calorias Vida Saudável / Calorias
    Uma das perguntas frequentes que muitas pessoas se fazem ao iniciar uma rotina de exercícios ou mudar sua alimentação, é como queimar mais calorias e perder peso de forma efetiva. São vários os truques que podem ser aplicados para consegui-lo sem colocar em risco…
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  • Como criar um déficit calórico Vida Saudável / Calorias
    Você é o que você come. Consumindo menos calorias por dia, você poderá perder peso. Perdendo entre 1 e 2% do seu peso corporal por semana, você conseguirá reduzir seu peso, queimando entre 500 e 1.000 calorias por dia. Para conseguir um déficit calórico deve ser…
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  • Como acelerar o metabolismo facilmente Vida Saudável / Calorias
    Quando falamos de metabolismo referimo-nos a uma série de reações químicas nas quais toda a energia que consumimos pelos alimentos se transforma em combustível para fazer com que cada célula e órgão de nosso corpo funcione corretamente. Ter um metabolismo rápido…
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  • Quantas calorias devo comer por dia segundo a idade Vida Saudável / Calorias
    Na hora de escolher uma dieta de emagrecimento, ou simplesmente saber como funciona o nosso corpo, vêm-nos à cabeça o tema das calorias diárias... Quantas calorias devemos comer? E por conseguinte, quantas calorias devo evitar? Neste artigo mostramos-lhe alguns…
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