Calorias

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  • Como contar calorias Vida Saudável / Calorias
    Contar calorias nos permite escolher, na hora de comer, os alimentos com carga calórica menor para o organismo e, portanto, perder peso. Uma dieta saudável…
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  • Quantas calorias tem uma laranja Vida Saudável / Calorias
    A laranja é um cítrico comestível, rico em vitamina C e óleos essenciais, entre outras propriedades. Seu sabor doce ou misto (ácido e doce) converte-a…
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  • Quantas calorias tem o ovo Vida Saudável / Calorias
    O ovo é um alimento perfeito para incluir em nossa dieta: seu alto teor em vitaminas e seu pouco teor em gorduras é ideal para usufruir dele em nosso…
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  • Quantas calorias tem uma maçã Vida Saudável / Calorias
    A fruta é um grupo alimentar básico para desfrutar de uma dieta equilibrada e saudável. No entanto, quando nos preocupamos em reduzir as calorias em nossa…
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  • Que alimentos jantar para não engordar Vida Saudável / Calorias
    Cuidar de nossa alimentação é fundamental para manter um peso adequado e também para nos tirar esses quilos a mais. E embora o que escolhemos para o café…
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  • Quantas calorias tem uma pera Vida Saudável / Calorias
    As frutas são um grupo alimentar crucial para seguir uma dieta equilibrada e saudável, pois nos oferecem muitíssimos nutrientes e vitaminas essenciais…
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  • Quantas calorias tem uma tangerina Vida Saudável / Calorias
    A tangerina é um de nossos cítricos prediletos e quando chega a época, seu característico cheiro costuma invadir tudo, sendo deliciosa e refrescante.…
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  • Como queimar calorias rapidamente Vida Saudável / Calorias
    Seguir uma dieta equilibrada ao mesmo tempo que faz exercício físico é o segredo para queimar gorduras de uma forma rápida e eficaz; mas a verdade é que…
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  • Como acelerar metabolismo para emagrecer Vida Saudável / Calorias
    Deseja saber como acelerar o metabolismo para emagrecer? Nós em umComo.com.br podemos te ajudar! Embora nosso metabolismo seja algo herdado de forma genética…
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  • Como prevenir a cetose Vida Saudável / Calorias
    A cetose é uma doença cada vez mais comum na área nutricional. Ocorre em pessoas que seguem uma dieta perigosa para perder peso em pouco tempo, sem levar…
    Passo a passo Dificuldade Fácil 1 votos
  • Como queimar mais calorias Vida Saudável / Calorias
    Uma das perguntas frequentes que muitas pessoas se fazem ao iniciar uma rotina de exercícios ou mudar sua alimentação, é como queimar mais calorias e…
    Passo a passo Dificuldade Fácil 61 votos
  • Como criar um déficit calórico Vida Saudável / Calorias
    Você é o que você come. Consumindo menos calorias por dia, você poderá perder peso. Perdendo entre 1 e 2% do seu peso corporal por semana, você conseguirá…
    Passo a passo Dificuldade Média 48 votos
  • Como acelerar o metabolismo facilmente Vida Saudável / Calorias
    Quando falamos de metabolismo referimo-nos a uma série de reações químicas nas quais toda a energia que consumimos pelos alimentos se transforma em combustível…
    Passo a passo Dificuldade Fácil 120 votos
  • Quantas calorias devo comer por dia segundo a idade Vida Saudável / Calorias
    Na hora de escolher uma dieta de emagrecimento, ou simplesmente saber como funciona o nosso corpo, vêm-nos à cabeça o tema das calorias diárias... Quantas…
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