Alimentos com Iodo

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  • Alimentos ricos em iodo Vida Saudável / Alimentação equilibrada
    A ausência de iodo na dieta é um problema de saúde, e o sal iodado foi a primeira solução para esse problema. O iodo é um mineral imprescindível para o corpo. Seus benefícios estão relacionados principalmente com a atividade hormonal, por exemplo, tendo um nível…
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  • Quais os benefícios do peixe Vida Saudável / Alimentação equilibrada
    O peixe é um alimento fundamental para uma dieta equilibrada, sendo o seu consumo altamente recomendado por médicos e nutricionistas, pelo menos duas vezes por semana. O peixe é rico em proteínas e ômega 3, nutrientes e sais minerais, como ferro, iodo, magnésio,…
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