Todas as respostas sobre Fazer barrinhas de cereais na secção de Saúde de umComo.com.br

Fazer barrinhas de cereais

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  • Como fazer barrinhas de cereais dietéticasMedicamentos e Suplementos / Complexos vitamínicos e suplementos minerais

    As barrinhas de cereais são um ótimo complemento alimentar, pois contêm um montão de suplementos que ajudam você a melhorar seu rendimento e a recuperar a energia perdida no exercício físico. O mais comum é comprar as barrinhas energéticas de cereais em uma loja, mas se você quiser que sejam dietéticas [...]

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  • 8 alimentos baixos em gorduras e saudáveisVida Saudável / Alimentação equilibrada

    Fazer uma dieta equilibrada é uma das chaves para manter a nossa saúde e evitar doenças. Mas não se trata de evitar um grupo de alimentos ou de eliminar para sempre os carboidratos, mas sim comer de tudo em proporções adequadas. Segundo vários especialistas devemos consumir ente 45% e 65% de carboidratos [...]

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  • Quais são os benefícios da aveiaVida Saudável / Alimentos benéficos para a saúde

    A aveia é um dos cereais mais completos que podemos encontrar, seus efeitos sobre o trânsito intestinal são popularmente conhecidos, mas também favorece muitas outras formas no nosso corpo. Em umComo.com.br contamos-lhe todos os benefícios da aveia, um por um, para que não hesite mais e a incorpore [...]

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  • Como fazer inalaçãoVida Saudável / Ervas medicinais

    Os vapores são inalações de vapor de água que suavizam, umedecem e eliminam as mucosidades do nariz, garganta, brônquios e ouvido interno. Você mesmo pode fazer inalação em casa, é um remédio caseiro e natural que ajudará sempre que tenha mucosidades. De seguida, mostramos-lhe passo a passo como fazer [...]

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  • Como fazer regimeSaúde Familiar / Perder peso

    Todos nós queremos ter um corpo perfeito e perder aqueles quilinhos que temos a mais. Mas, para isso temos que ter bastante força de vontade e sermos constantes. Um regime eficaz é aquele que combina a diminuição do nível de gordura corporal com o aumento ou manutenção da massa muscular. Conseguir este [...]

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  • Como fazer desinfetante caseiroVida Saudável / Prevenir doenças

    Os desinfetantes caseiros são econômicos, combatem os germes e as bactérias de uma forma eficaz e respeitam o meio ambiente e a nossa pele. De todo o arsenal químico que usamos para desinfetar a nossa casa de banho, o primeiro que devemos eliminar são as pastilhas para desinfetar a sanita, porque vão [...]

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  • Como fazer a dieta DukanVida Saudável / Dietas especiais

    O método Dukan propõe emagrecer de forma natural, com um retorno aos alimentos fundadores da espécie humana, os alimentos dos primeiros homens, os caçadores/recoletores, as proteínas e verduras, 100 alimentos dos quais 72 provêm do mundo animal e 28 do mundo vegetal. Estas são as palavras do criador [...]

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  • Como fazer uma dieta depurativaVida Saudável / Dietas especiais

    Comer é um prazer, não temos dúvida disso, mas em algumas ocasiões cometemos excessos que não só se refletem na balança, mas também no nosso estado geral de saúde. Se depois de um fim de semana, ou alguns dias não controla a sua alimentação e agora sente o estômago pesado, problemas com o trânsito intestinal [...]

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  • Como fazer desaparecer a pele de galinhaVida Saudável / Remédios caseiros

    Quando dizemos que "os pelos se arrepiam" ou "os pelos metem-se em pé", estamos explicando sem querer, um fenômeno realmente interessante, produzido pelo medo, irritação e outras emoções intensas. No seguinte artigo damos-lhe alguns conselhos para eliminar a pele de galinha, alguns remédios caseiros [...]

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  • Como fazer banho de assentoVida Saudável / Remédios caseiros

    Os banhos de assento são fáceis de fazer e podem ser feitos na banheira ou numa bacia grande. Estes fornecem ao organismo um melhor condicionamento preventivo e terapêutico perante vários problemas de saúde. Eles atuam sobre a circulação sanguínea e o metabolismo, favorecendo o regulamento térmico. [...]

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  • Como fazer banho de assento para corrimentoVida Saudável / Remédios caseiros

    O banho de assento é um tratamento caseiro ou parte deste, para doenças nas regiões compreendidas desde o abdômen até às nádegas e genitais. Pode ser feito tanto para o tratamento de doenças internas como de externas. Este tipo de banhos atuam sobre a circulação sanguínea e o metabolismo, favorecendo [...]

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  • Como fazer óleo corporalVida Saudável / Massagem e trabalho corporal

    Os luxuosos óleos perfumados para o corpo não são bons apenas para sua pele, mas são também de grande utilidade para uma massagem. Uma das vantagens de fazer seu próprio óleo corporal, é que é possível fazê-lo de um aroma do qual você goste, com uma simples mudança de ingredientes. Os óleos corporais [...]

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  • Como fazer uma paracentese abdominalDoenças e Efeitos Secundários / Cirurgia e procedimentos médicos

    A maioria dos procedimentos instrumentais são efetuados na área individual da criança ou na Sala de Procedimentos. Na realização dos procedimentos instrumentais intervêm a pessoa encarregada de efetuar o procedimento e os ajudantes encarregados da preparação e imobilização do paciente. O trabalho que [...]

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  • Como fazer farinha de berinjelaVida Saudável / Dietas especiais

    A berinjela é um dos vegetais que tem sido cada vez mais ligado à perda de peso. Para além disso, este vegetal ajuda a regular o trânsito intestinal, a diminuir os níveis de colesterol LDL a diminuir os riscos de aparecimento de diabetes tipo 2 e ainda ajuda no tratamento de reumatismo e artrite. Ultimamente, [...]

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  • Como fazer chá de boldoVida Saudável / Remédios caseiros

    A planta medicinal utilizada para fazer o chá de boldo é originária do Chile. O chá de boldo é um excelente remédio natural para auxiliar o bom funcionamento do fígado e do estômago. No que diz respeito ao trato digestivo, esta planta tem imensos benefícios, uma vez que contém lactona, uma substância [...]

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  • Como fazer a dieta dos pontosSaúde Familiar / Perder peso

    A dieta dos pontos é a melhor dieta que você pode encontrar para emagrecer, sem fazer dietas malucas. Esta dieta é bastante simples e eficiente e permite a pessoa comer todo o tipo de alimentos, através da reeducação alimentar. A dieta dos pontos consiste em criar um cardápio, mediante uma determinada [...]

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  • Como fazer suco de couveVida Saudável / Remédios caseiros

    A couve é uma verdura rica em diversos nutrientes como o potássio, o cálcio, o ferro, a fibra e as vitaminas A, B6, C e K, essenciais para o bom funcionamento do organismo. O suco de couve tem sido adicionado à dieta de muitos pessoas que têm procurado alternativas naturais para melhorar a sua saúde, [...]

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  • Como fazer dieta detoxSaúde Familiar / Perder peso

    A dieta detox é uma dieta desenvolvida para estimular a eliminação de toxinas como metais pesados (chumbo, arsênico, mercúrio), medicamentos, radicais livres, entre outros, promovendo bem-estar e melhorando o funcionamento do organismo. Atualmente, estas toxinas são encontradas por toda parte e, quando [...]

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  • Como fazer tabelinha para engravidarSaúde Familiar / Planejamento familiar

    Se o seu desejo e do seu parceiro é ter um bebê, pode recorrer ao método da tabelinha para engravidar para saber em que período se encontra mais fértil. Para além disso, este método também pode ser utilizado como método contraceptivo, prevenindo assim a gravidez, apesar de não proteger contra as doenças [...]

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  • Como fazer para dormir bemSaúde Mental / Distúrbios do Sono

    Quase todos nós temos problemas para dormir em algum momento de nossas vidas. O trabalho, a família, problemas pessoais são alguns dos motivos que podem afetar nosso sono. Se os problemas para dormir duram mais do que 3 semanas provavelmente você tem insônia. Neste artigo de umComo.com.br queremos explicar-lhe [...]

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