Todas as respostas sobre Tratar ansiedade na secção de Saúde de umComo.com.br

Tratar ansiedade

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  • Como agir diante de uma crise de ansiedadeSaúde Mental / A ansiedade

    Em determinados momentos da vida, seja por estresse, por um excesso de nervosismo ou diante de uma situação temida, podemos sofrer uma crise de ansiedade. Esta se caracteriza por uma série de sintomas variados como, por exemplo, uma aceleração brusca do pulso que desembocará em taquicardia, sensação [...]

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  • Qual é o tratamento para o ataque de ansiedadeSaúde Mental / A ansiedade

    A ansiedade é um processo que quando moderada é considerado normal e define-se pela sensação de medo ou angústia leve em situações limite que nos parecem difíceis de enfrentar. A ansiedade pode ser útil para a superação pessoal, ainda que sua clínica (taquicardia, respiração ofegante...) seja muito [...]

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  • Como superar os ataques de pânicoSaúde Mental / Distúrbios Mentais

    O ataque de pânico, também conhecido como crise de angústia, é um dos transtornos da ansiedade mais comuns atualmente. Esta situação pode desencadear-se em qualquer lugar e a qualquer momento, pelo qual as pessoas que sofrem disso tendem a viver em constante temor de que volte a se repetir. Alguns dos [...]

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  • Como tratar a ludopatiaSaúde Mental / As dependências

    Geralmente as pessoas que padecem do vício de jogo ou ludopatia, também apresentam outros tipos de vícios e transtornos, como por exemplo, o abuso de álcool, transtornos de ansiedade, entre outros. Algumas das características da ludopatia, é uma necessidade quase obsessiva de jogar, gastando, na maioria [...]

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  • Como tratar a aerofagia Doenças e Efeitos Secundários / Saúde gastrointestinal

    A aerofagia é uma doença originada por caráteres nervosos, estados de ansiedade, pressa e, em especial, por ingerir demasiado depressa os alimentos nas refeições. Nos bebês, a causa principal reside em engolir ar da mamadeira, quando já não há leite ou quando, ao chupar o peito materno não se adere [...]

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  • Como tratar a compulsão por comidaSaúde Mental / As dependências

    Todo vício significa uma dependência física e psicológica. Nenhum excesso é saudável, inclusive quando falamos de comida. A compulsão por comida é um transtorno de ansiedade que vem acompanhado por uma necessidade irresistível de consumir qualquer tipo de alimentos. Trata-se geralmente de alimentos [...]

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  • Como tratar a fobia socialSaúde Mental / Distúrbios Mentais

    A fobia social é caracterizada por um medo intenso e persistente perante diversas situações sociais. De acordo com o "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders", DSM IV, a maioria das pessoas que sofrem de fobia social reconhecem este medo como excessivo e irracional. Diferencia-se da timidez, [...]

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  • Como tratar o estresse pós-traumáticoSaúde Mental / As emoções

    O estresse pós-traumático é uma condição que aparece depois de ter vivido uma situação assustadora e paralisante, e que gerou sentimentos de intenso medo, impotência e ansiedade. Estas situações podem relacionar-se com desastres naturais, como terramotos e furacões até àquelas situações cotidianas, [...]

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  • Como ajudar uma pessoa com depressãoSaúde Mental / A depressão

    Uma de cada seis pessoas atravessou ou atravessa períodos depressivos. A depressão é um estado de ânimo normal que todos atravessamos ao longo de nossa vida. Tem diversas intensidades: pode ser leve, moderada ou grave, a depender dos sintomas. Quando se trata de uma depressão leve ou moderada, podemos [...]

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  • Como ter uma higiene mental adequadaSaúde Mental / Distúrbios Mentais

    Os hábitos saudáveis são importantes tanto para o corpo como para a mente. No entanto, os hábitos de higiene mental não costumam estar incorporados dentro das caraterísticas de um estilo de vida saudável. Se tivermos hábitos de higiene mental adequados, podemos prevenir várias doenças e transtornos [...]

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