Aliviar o estresse com meditação
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Dificuldade baixa
A meditação budista é uma prática que ajuda as pessoas a libertarem-se do estresse. Esta técnica de meditação é indicada para aquelas pessoas que estão vivendo uma vida secular, ou seja, que estão cumprindo os seus deveres da vida civil, como trabalhadores, donas de casa e restantes pessoas que estejam...
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