As melhores infusões para aliviar a ansiedade
Em algumas situações torna-se complicado controlar os nervos e podem acontecer crises ou ataques de ansiedade. É por isso que devemos colocar uma solução e procurar formas para nos acalmar e conseguir relaxar. Em todos os casos, deverá consultar um médico profissional para fazer o diagnóstico apropriado e que ele possa lhe recomendar o melhor tratamento; existem ainda alguns remédios naturais que podem ser também muito apropriados. Por isso, em umComo.com.br explicamos a você quais são as melhores infusões para aliviar a ansiedade.
Valeriana
Esta planta é usada para tratar numerosos transtornos nervosos como insônia, estresse, palpitações... Por isso também é recomendável tomar infusões desta planta para aliviar a ansiedade e ver como a valeriana lhe pode beneficiar.
Melissa ou erva-cidreira
Da mesma forma, a melissa é outra infusão muito recomendada em casos de ansiedade, pois conta com propriedades calmantes e ajuda a reduzir este estado de nervosismo tremendo.
Flor do maracujá ou passiflora
Esta planta medicinal também é usada como sedativa e calmante, por isso é muito adequada para tratar problemas de ansiedade, nervosismo, estresse, etc. São muitas as propriedades beneficiosas da passiflora que você deve conhecer para poder aproveitá-las ao máximo.
Erva de São João
Também conhecida como hipérico, esta erva contém hipericina e hiperforina, que facilitam o alívio da ansiedade e ajudam a tonificar o sistema nervoso.
Tília
Ao falar das melhores infusões para acalmar a ansiedade, não podemos esquecer do clássico entre os clássicos: a tília. Trata-se de um dos remédios naturais mais usados para combater o nervosismo, uma de suas principais propriedades medicinais.
É necessário destacar que as infusões contra a ansiedade nunca devem substituir o tratamento médico, mas podem ser usadas como complemento e sob prescrição médica.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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