O uso de sapatos inadequados é a principal causa de um dos problemas podológicos mais comuns: os joanetes. Esta condição, mais comum nas mulheres do que nos homens, costuma produzir fortes dores nos pés, que podem ser aliviadas com a utilização de calçado adequado que facilite a comodidade do pé reduzindo as incomodidades. Em umComo.com.br, damos alguns conselhos para que você descubra como escolher o calçado caso tenha joanetes, com o objetivo de melhorar sua qualidade de vida.
Apesar de que os joanetes podem ser em algumas ocasiões hereditários, uma grande porcentagem de pessoas o padecem devido à má escolha do calçado. Usar sapatos muito justos na parte da frente do pé, muito estreitos ou com saltos muito altos de maneira prolongada e frequente, estimulam que o dedão do pé aponte para o segundo dedo, o que propicia a formação da característica protuberância óssea que distingue esta condição.
Esta má formação não é um problema meramente estético, os pacientes que a padecem sofrem de dores e incomodidades, por isso é fundamental aprender a escolher o calçado se você tem joanetes, para aliviar a condição.
Em princípio, quem sofre de joanete deve limitar na medida do possível o uso de sapatos de salto, principalmente por períodos prolongados. Este tipo de calçado faz com que toda a pressão e o peso do corpo se situe na parte da frente, aumentando as incomodidades e contribuindo com um maior desenvolvimento do joanete.
É fundamental escolher um calçado de largura especial que permita que o pé fique confortável no sapato, sem gerar nenhum tipo de pressão ou incomodidade na zona do joanete. Devemos limitar ao mínimo possível o uso de sapatos estreitos na parte dianteira, que só contribuirão para acentuar a dor.
O calçado para as pessoas que sofrem de joanetes deve ser sempre anatômico e garantir um bom suporte para o pé. Estas características permitem ao paciente melhorar sua qualidade de vida, podendo realizar suas atividades diárias de forma cômoda.
Nos meses de maior calor, as sandálias com separadores que mantêm o dedão afastado são uma grande ajuda para evitar que os joanetes continuem crescendo. Leve em consideração que no caso das sandálias, como de qualquer outro sapato, a sola deve ser flexível e de suporte anatômico, para garantir a comodidade e evitar as incomodidades no calcanhar.
Durante as noites, pode ser recomendável usar um corretor para joanetes.
É sempre importante, se você sofre de joanetes, visitar um podologista para uma revisão - um especialista poderá lhe indicar quais são as alternativas para melhorar sua condição.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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