Quando nossa imunidade está baixa, durante episódios de febre, de estresse ou mudanças hormonais fortes, tudo isto pode levar ao aparecimento de um herpes labial. O herpes é uma infecção oral que se contagia com muita facilidade, simplesmente por dividir um copo com outra pessoa. É totalmente assintomático e depois do seu aparecimento, passa por várias fases até que desaparece. No entanto, existem algumas formas de evitar o herpes labial e em umComo contamos para você.
Trate de descansar o suficiente, dormindo as horas necessárias para reforçar as defesas do seu organismo. Assim consegue um sistema imunológico mais forte, que é a melhor prevenção possível do herpes.
Uma dieta equilibrada é outro dos antídotos contra o aparecimento do herpes labial. Tente comer de forma adequada todo o tipo de alimentos, assim suas defesas também serão reforçadas e terá menos possibilidades de que um herpes apareça na sua boca.
Tente não tomar sol diretamente e sem proteção solar. Os lábios são áreas muito sensíveis que também merecem ser protegidas da ação solar. Existem protetores labiais nas farmácias que previnem o herpes labial.
Uma das grandes causas do aparecimento do herpes em homens e mulheres são as mudanças de humor. A irritabilidade ou as preocupações podem contribuir para seu aparecimento, por isso tente levar as coisas com mais tranquilidade.
As mudanças hormonais também podem causar herpes labial. Por exemplo, as mulheres grávidas têm mais probabilidade de ter herpes durante a gestação.
As pessoas que praticam esporte são imunologicamente mais fortes e portanto têm menos probabilidade de contrair este vírus.
Dica: se você não pratica esportes, confira como aumentar a imunidade contra herpes.
Sobre o herpes labial recomendamos também que tenha em consideração o seguinte:
- Como o herpes labial se contagia
- Como reconhecer o herpes
- Como curar um herpes labial
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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