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Como fazer chá de Plantago Ovata

Por Sara Silva. Atualizado: 20 janeiro 2017
Como fazer chá de Plantago Ovata
Imagem: ru.depositphotos.com

Você sabia que a Plantago Ovata, uma planta bem comum, é muito apreciada para tratar males do corpo? Por essa razão ela integra a lista das plantas medicinais com mais benefícios, dos quais você poderá usufruir bebendo o seu chá. Se você desconhece como fazer chá de Plantago Ovata, continue lendo este artigo umComo.com.br. Nele lhe ensinamos os procedimentos necessários!

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Passos a seguir:
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Ao contrário do que acontece com outras plantas, das quais geralmente se aproveitam as folhas para fazer chá, no caso do Plantago Ovata a parte que dá origem ao chá são as sementes.

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Será fácil encontrar chá de Plantago Ovata à venda em supermercados, farmácias, e outras que geralmente vendam este tipo de produtos. Também poderá encontrar o produto com o nome "Psyllium".

Como fazer chá de Plantago Ovata - Passo 2
Imagem: greenlife.co.uk
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Prepare o chá colocando 3 gr de sementes em 100ml e, em seguida, leve ao fogo deixando ferver durante 5 minutos. Findo esse tempo deixe o chá esfriar, coe-o e tome 3 vezes ao dia, para usufruir dos benefícios na totalidade.

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Se estiver pensando tomar chá de Plantago Ovata para emagrecer, tome o chá ao longo de uma ou duas semanas, sempre antes de uma refeição principal.

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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Conselhos
  • O consumo deste chá é contraindicado para lactantes, gestantes e crianças menores de 12 anos.
  • Não exagere na toma diária de 3 xícaras de chá de Plantago Ovata, pois ele poderá aumentar os seus níveis de sódio no sangue.

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