A impotência sexual, também chamada de disfunção erétil, é uma perturbação que se estima que atinja 1 em cada 10 homens, independentemente de sua idade. Ela se carateriza pela incapacidade de conseguir ou manter uma ereção por tempo suficiente para realizar o ato sexual ou obter prazer, o que gera frustração, desânimo e baixa auto estima. Existem medicamentos capazes de tratar a impotência sexual, como os famosos Viagra e Cialis, mas como alternativa também podem ser colocados em prática alguns remédios caseiros. Se você sofre deste problema ou conhece alguém que sofra, continue lendo este artigo umComo.com.br e descubra como fazer remédio caseiro para impotência sexual!
Alimentos que ajudam
Você sabia que existem alguns alimentos capazes de atuar como estimulador sexual? Eles são chamados alimentos afrodisíacos e, apesar de não surtirem efeitos repentinos, a médio ou longo prazo irão ajudar a combater a impotência sexual.
Alimentos ricos em antioxidantes, como os frutos vermelhos, estimulam o fluxo sanguíneo e, consequentemente, ajudam no mecanismo de ereção. Complementarmente os espinafres, o alho e os espargos causam dilatação dos vasos sanguíneos e as especiarias, mel e aveia levam a um aumento da testosterona.
Descubra quais os alimentos afrodisíacos mais excitantes, consuma-os em quantidade e veja sua atividade sexual melhorar!
Preparar chás
Você até pode nem ser muito apreciador de chá, mas se eles o ajudarem a recuperar seu desempenho sexual, com certeza quererá lhes dar uma chance, certo?
O chá de marapuama, por exemplo, na sua extensa lista de benefícios apresenta o combate eficaz à impotência sexual. Faça este chá fervendo suas colheres de sopa cheias deste chá a um litro de água e bebendo duas a três xícaras ao dia, diariamente.
Experimente ainda ferver uma colher de sopa de gengibre ralado, cinco cravos da índia e duas canelas em pau em um litro de água; deixe ferver, coe e beba de 8 em 8 horas.
Um outro chá muito popular no tratamento da disfunção erétil é o de sementes de melancia. Para o fazer ferva 2 colheres de sopa de semente de melancia em 500 gr de água, deixe descansar por 20 minutos e tome 4 xícaras ao dia, todos os dias.
Preparar sucos
Se você preferir sucos a chás, então prepare alguns especiais e bem frutados que o ajudarão a tratar essa disfunção!
O primeiro se baseia em bater no liquidificador um mamão de tamanho médio sem as sementes e três kiwis sem casca, adicione água se achar o suco muito espesso. Tome o suco diariamente à noite.
Experimente um outro suco bem gostoso composto por 500 gr de morangos, duas colheres de guaraná em pó, duas colheres de sopa de mel, quatro polpas de cem gramas de açaí e meia colher de sopa de canela em pó. Triture tudo no liquidificador, adicione água a gosto e tome três vezes ao dia.
Além destes sucos também será benéfico que aumente o consumo de sucos de frutos vermelhos, preferencialmente adquirindo os frutos e preparando o suco em casa.
Mude seus hábitos
Estudos acerca da impotência sexual revelam que esta se deve em 70% a fatores orgânicos e 30% a fatores emocionais. Por essa razão, se você mudar alguns dos seus hábitos diários que lhe estão sendo prejudiciais, poderá ver essa sua condição melhorada.
Em primeiro lugar, se você é fumador saiba que o tabaco é um dos principais inimigos nesta questão. Assim sendo esta será uma boa razão para o deixar de fumar e melhorar sua saúde a nível geral.
Melhore sua alimentação evitando as frituras, refrigerantes com gás e alimentos gordurosos. Reforce a ingestão dos alimentos que apresentamos no primeiro ponto deste artigo e siga uma alimentação saudável.
De forma a eliminar as toxinas do seu corpo e diminuir o estresse e ansiedade do dia a dia que também influenciam o desempenho sexual, faça exercício físico com regularidade, seja qual forma a modalidade.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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- Não siga o tratamento dos chás e dos sucos ao mesmo tempo, pois isso poderá trazer complicações a nível intestinal e não fazer efeito.