Como fazer sucos para a acidez
A acidez é uma incômoda sensação de ardor e incômodo estomacal que, às vezes, pode vir acompanhada de refluxo. Quando a mesma ocorre com frequência será importante ir a um gastroenterologista, porém, alguns remédios caseiros à base de frutas e vegetais ajudarão você a aliviar momentaneamente os incômodos e a melhorar a condição. Por isso, em umComo.com.br explicamos como fazer sucos para a acidez com simples receitas fáceis de elaborar.
Índice
Causas da acidez
Um dos aspectos mais importantes no momento de tratar a acidez, é compreender a sua origem. São muitas as causas deste incômodo, e quando o mesmo se apresenta de forma frequente, é importante revisar nossa dieta e ir a um gastroenterologista para descartar problemas como a hérnia de hiato ou o refluxo. Se quiser conhecer as causas desta condição, convidamos você a consultar nosso artigo por que tenho acidez.
Suco para a acidez de mamão e aveia
O mamão é uma das melhores frutas para o nosso estômago devido ao seu alto conteúdo de enzimas digestivas. Rico em fibra, ajuda a regular o trânsito intestinal, funciona como um grande cicatrizante e melhora a gastrite ou úlcera, sendo muito eficiente também contra a acidez. Junto com a aveia, são ingredientes ideais para um suco que oferece bem-estar ao seu estômago.
Para fazer isso você vai precisar de:
- 2 fatias de mamão se for pequeno, 1 se for grande.
- 1/4 de xícara de aveia.
- 1 copo de água.
Descasque o mamão, misture todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos e beba, de preferência 30 minutos antes de cada refeição.
Suco para acidez de cenoura e alface
A cenoura é um excelente ingrediente para nossa saúde estomacal, pois favorece a digestão e ajuda a regular o trânsito intestinal. Por sua vez, a alface romana é usada popularmente para a preparação de infusões antiácidas, por isso ambos os ingredientes juntos são excelentes para a elaboração de suco para a acidez muito eficiente.
Para fazê-lo você precisa:
- 1 cenoura;
- 3 folhas de alface romana;
- 1/4 de xícara de água.
Misture todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos, coe e beba de preferência em jejum. Você pode ingeri-lo durante uma semana, descansar 7 dias e retomar novamente se continuar com azia.
Suco para a acidez de banana
A banana é um excelente alimento para aliviar a acidez e proteger o estômago, isto se deve ao seu conteúdo de potássio que aumenta a secreção da mucosa estomacal, além de regular o pH do estômago como se trata de um ingrediente alcalino. Para esta opção, misture em um liquidificador ou processador de alimentos uma banana madura com um copo de água e beba.
É importante que a banana esteja muito madura, caso contrário, você corre o risco de aumentar a acidez.
Outros remédios caseiros para a acidez
Se você procura outras soluções naturais para aliviar este mal-estar, convidamos você a consultar nosso artigo remédios caseiros para a acidez, onde encontrará várias alternativas que serão de grande ajuda.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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