Uma das doenças articulares mais comuns é a artrose, causada pelo desgaste da cartilagem que cobre as uniões entre os ossos. Esta condição produz dor e incômodos a quem sofre dela, pelo que além do tratamento que o médico tiver passado, pode-se recorrer a alguns remédios naturais para aliviar seus sintomas. Deste modo, se quiser saber como fazer sucos para a artrose, não perca este artigo de umComo.
Sucos para a artrose: kiwi e morango
Um bom suco para combater a artrose é o de kiwi e morango, já que ambas as frutas contam com propriedades antioxidantes e diuréticas.
Deste modo, o primeiro passo será lavar os morangos e descascar o kiwi para depois cortar em pedaços todas estas frutas. Coloque no copo do liquidificador ou batedeira manual com um pouco de leite de soja e bata. Você deverá tomar este suco de kiwi e morango para a artrose diariamente.
Sucos para a artrose: suco de urtiga
Um dos remédios mais conhecidos para aliviar naturalmente a dor articular são as preparações à base de urtigas. Deste modo, você deverá esmagar as folhas de urtiga para obter seu extrato e poderá optar entre tomar uma colher de chá diária ou diluir 3 colheres de sopa em um copo de água e outro de leite e adoçá-lo com um pouco de mel.
Sucos para a artrose: cenoura e aipo
Enquanto o aipo conta com propriedades anti-inflamatórias, a cenoura é um vegetal com um alto teor em vitamina A, que reforça a saúde articular. Por isso, um suco à base destas duas hortaliças será muito benéfico para tratar a artrose e aliviar seus sintomas.
Para isso, você terá de lavar e descascar 4 cenouras e cortá-las em pedaços e lavar 2 talos de aipo, tirar as folhas e cortar em pedaços. A seguir, coloque tudo no copo do liquidificador ou batedeira e você obterá um excelente suco para a artrose.
Sucos para a artrose: pepino, brócolis e limão
Outra boa opção para preparar um suco contra a artrose consiste em misturar pepino, brócolis, suco de limão e alho, já que todos estes vegetais contam com benefícios para as articulações.
Para isso, você deverá preparar primeiro o suco de limão espremendo-o e, por outro lado, cortar em pedaços um pepino médio e os brócolis -uns 60 gramas- depois de lavados. Por último, você deverá bater tudo junto.
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