Embora não existam muitas diferenças entre como tomar banho durante a menstruação e os dias em que a mulher não esteja menstruada, alguns cuidados são importantes. Eles servem em especial para aumentar a higiene que se deve ter com as partes íntimas nos períodos de sangramento. Para obter informações a respeito desse assunto, o umComo.com.br separou algumas dicas simples, mas essenciais.
Ainda podem existir mitos quando o assunto é menstruação, mas a verdade é que no período em que a mulher está menstruada a sua vida pouco muda em relação aos restantes dias. Basicamente, a diferença é que nesses dias é necessário usar um absorvente higiênico para o sangue não vazar na calcinha e em demais peças de roupas. Além disso, é importante trocar com alguma frequência o absorvente higiênico, seja ele interno ou externo. Essa frequência deve ser maior quando o volume de sangue for maior.
Dessa forma, o ato de tomar banho durante a menstruação é idêntico aos banhos dos demais dias. No entanto, é importante ter algumas precauções, como a de não se esquecer de retirar o absorvente higiênico antes de entrar para debaixo do chuveiro, mesmo que ele seja interno. Além disso, é necessário trocar de absorvente depois do banho, usando um novo, mesmo que o anterior não estivesse com muito sangue. Sempre ao tomar banho a mulher deve lavar bem o seu órgão genital e durante a menstruação ocorre o mesmo.
Para tanto, é necessário apenas lavar bem com água e sabonete, preferencialmente, neutro, o lado externo da vagina, removendo totalmente o sabonete ao final para que não haja irritação. Quando a mulher está menstruada ela pode lavar-se na mesma ordem que costuma banhar-se normalmente, no entanto, recomenda-se que antes de fechar o chuveiro a vagina seja novamente lavada, a fim de evitar que o sangue escorra por suas pernas ao estar se secando.
Quem está com muito volume de sangue saindo pode usar uma toalha higiênica para colocar entre as pernas enquanto estiver se secando e usá-la para secar bem a vagina também, assim, fica mais fácil de colocar uma calcinha limpa com um absorvente novo. O mesmo pode ser feito com toalhas de papel. Além da higiene com o próprio corpo no período menstrual, é importante que ao finalizar o banho a mulher verifique se não ficaram respingos de sangue pelo box, nesse caso, basta jogar um pouco de água com as mãos para sair.
Vale dizer ainda que tomar um banho quente pode ser muito útil às mulheres que estejam sofrendo de cólicas menstruais. Dessa forma, o corpo relaxa, sendo possível à mulher sentir-se um pouco melhor. Para tanto, deixe que a água escorra pelas suas costas por alguns segundos. Por outro lado, evite que a água esteja quente demais, porque isso pode prejudicar a sua pele e mesmo o seu couro cabeludo. E mais: não é preciso deixar de lavar os cabelos, como se acreditava há algumas décadas, ao estar menstruada. O banho completo durante a menstruação é mais do que bem vindo.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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