São inúmeras as propriedades benéficas da cavalinha e em especial seu potencial como diurético natural. Mas nem todos sabem como tomar cavalinha e poder aproveitar assim de todas as suas vantagens. É por isso que em umComo.com.br queremos mostrar-lhe em detalhes como tomar cavalinha de forma rápida e simples.
Como tomar cavalinha seca
Uma das formas mais habituais de tomar cavalinha é preparar uma infusão a partir de talos secos, que você pode encontrar em ervanárias e lojas de produtos dietéticos. Deste modo, só deverá acrescentar uma colherzinha de cavalinha seca para cada xícara de água e seguir os passos habituais para fazer uma infusão:
- Esquentar a água sem que chegue a ferver.
- Acrescentar as plantas.
- Deixar em repouso uns minutos.
- Filtrar ou coar as ervas.
- Se preferir, adoçar com açúcar ou mel.
Como tomar infusões de cavalinha
Outra forma de tomar infusão de cavalinha é recorrer às que já vêm preparadas em saquinhos ou envelopes, à venda em supermercados e lojas de produtos naturais. Deste modo, só devemos colocá-lo em um copo de água quente, esperar uns minutos, adoçá-lo se preferir e tomar.
Como tomar cavalinha em cápsulas
Para aqueles que não gostam de infusões ou não apreciam o sabor desta erva específica, também é possível tomar cavalinha em cápsulas. Deste modo, aproveitará igualmente todas as propriedades curativas da cavalinha.
Este produto também pode ser adquirido em ervanárias e lojas de produtos dietéticos, bem como em alguns supermercados ou lojas de produtos naturais. Siga as instruções do frasco ou da bula para saber qual é a dose recomendada.
Como tomar extrato de cavalinha
Entre as formas de tomar cavalinha, encontramos também o extrato líquido que se usa para acrescentar à água, sucos, infusões, etc. É necessário agitá-lo antes de tomar e a dose recomendada costuma ser de 25 gotas diluídas 3 vezes ao dia, ainda que deva consultar seu farmacêutico ou médico para saber o mais adequado em seu caso.
Como tomar suco de cavalinha
Ainda que seja menos comum, mas igualmente eficaz, também podemos encontrar suco de cavalinha. Neste caso, costuma-se tomar antes das refeições -2 ou 3 vezes ao dia- uma dose de 10 ml diluídos em água, infusão, suco, leite...
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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