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Como tratar a cefaleia tensional

Por Sara Viega. Atualizado: 16 janeiro 2017
Como tratar a cefaleia tensional

A cefaleia por tensão é a cefaleia primária mais frequente em todos os grupos de idade, incluídos os idosos. O tratamento é orientado à atuação em três áreas: evitando os fatores desencadeantes, tratamento sintomático dos episódios através de analgésicos e tratamento profilático. O tratamento da cefaleia por tensão é o seguinte:

Vai precisar de:
Passos a seguir:
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O tratamento da cefaleia por tensão requer evitar, se já foram identificados antes, os fatores desencadeantes ou agravantes da dor.

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Sugere-se a realização de exercício físico com o objetivo de conseguir relaxamento muscular e reeducação de posturas patológicas.

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São úteis técnicas tais como o biofeedback, na qual a pessoa toma consciência de sua contração muscular exagerada, o que faz com que ela possa aprender a relaxar seus músculos.

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Também pode-se implementar fisioterapia em forma de tratamentos com ultrassom, estimulação elétrica, e as bolsas de frio e calor também demonstraram ser eficazes.

5

Se identificar a presença de bruxismo, faça uma consulta odontológica com o intuito de colocar uma placa de relaxamento dentário.

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Se necessário, propõe-se a realização de psicoterapia.

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O tratamento da dor é decidido de acordo com a frequência e intensidade da mesma.

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Cefaleias leves e ocasionas podem não requerer tratamento.

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Se for indicado tratamento farmacológico, usam-se analgésicos comuns tais como: ácido acetilsalicílico (500 mg/8 horas, via oral), paracetamol (500 mg/6-8 horas, via oral), ou anti-inflamatórios não esteroides como ibuprofeno (400 mg/8 horas, via oral), ou diclofenaco (50 mg/8 horas, via oral).

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Se existir contratura de músculos pericranianos, associam-se ao tratamento relaxantes musculares tais como orfenadrina (100 mg/12 horas, via oral), tizanidina (2-4 mg/8 horas, via oral), ou benzodiazepinas por curtos períodos de tempo, para evitar dependência.

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Na cefaleia por tensão crônica, é utilizada com bom resultado amitriptilina, 25 mg via oral à noite.

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Se pretende ler mais artigos parecidos a Como tratar a cefaleia tensional, recomendamos que entre na nossa categoria de Saúde Familiar.

Conselhos
  • Provavelmente o maior benefício seja obtido da combinação das técnicas de relaxamento com o tratamento farmacológico.

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