Como tratar a língua branca

Em primeiro lugar, o mais recomendável será determinar qual é a causa que provocou esta condição bucal. Assim, a língua branca pode se dever à falta de higiene - como ocorre na maioria das vezes - embora também se possa tratar de algo mais grave como as aftas na boca ou câncer na língua. Embora a falta de higiene ou candidíase oral possa ser corrigida, o câncer na língua deve ser tratado por um oncologista, de forma que será apropriado que um médico examine a sua boca para realizar o diagnóstico apropriado.

O tabaco também pode ser um fator determinante que produza a cor esbranquiçada da língua assim como ser um sinal de uma condição estomacal ou digestiva. O mais adequado para poder tratar dela é consultar um médico para que determine o que pode estar acontecendo no seu organismo para que a sua língua tenha esta aparência.

Nos casos em que se trata de uma higiene oral deficiente ou a acumulação de bactérias é o motivo que causou a língua branca, será apropriado usar um raspador de língua ou um limpador de língua duas vezes ao dia antes de escovar os dentes. O modo de uso destes utensílios consiste em iniciar a limpeza na parte posterior ou base da língua e continuar até chegar à frente. Será apropriado repetir este processo até quatro vezes para liberar a maior quantidade de detritos entre as dobras da língua.

Além disso, será fundamental escovar os dentes regularmente, seguindo o método habitual, assim como também se recomenda escovar a língua. No entanto, não é necessário aplicar uma pressão excessiva com a escova sobre a sua língua, terá de o fazer simplesmente com suavidade.

No mercado também existem escovas de dentes que na sua parte de trás têm uma superfície especialmente indicada para a limpeza da língua, embora também o possa fazer com qualquer escova de dentes normal.

A acumulação de bactérias é outra causa habitual da língua branca, de maneira que o uso de enxaguantes bucais poderá ajudá-lo a minimizar este problema. Embora algumas pessoas sintam coceira ao utilizá-lo, o enxaguante bucal com álcool torna-se mais eficaz perante os patógenos que provocam esta peculiar cor na língua.

Na hora de tratar a língua branca será fundamental deixar de fumar (caso seja o seu caso), visto que este mau hábito provoca a inflamação das papilas gustativas e causa desidratação na boca, entre outros efeitos secundários. Assim, esta combinação permite a proliferação de bactérias que de outra forma não aconteceria em um não fumador.

Beber água em abundância também pode ajudar a combater a língua branca, assim como determinados alimentos que são benéficos para melhorar esta condição. Alguns exemplos são:

• Iogurte natural (sem açúcar)
• Vegetais crus
• Frutas
• Suco de limão em jejum

Agora que já aprendeu a tratar a língua branca, é importante que saiba alguns métodos para prevenir que volte a acontecer. Neste caso, recomendamos que siga estes conselhos:

• Escove os dentes depois de cada refeição sem descuidar da limpeza da língua com a escova.
• Use enxaguante bucal antibacteriano para ter a boca protegida de possíveis infeções. Neste artigo explicamos-lhe como obter uma higiene bucal eficaz.
• Consulte regularmente o dentista para controlar a saúde da sua boca, além de fazer limpezas com frequência que conseguirão maximizar a higiene na zona.

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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• Consulte um médico se a língua branca não desaparecer depois de repetidos esforços, para descartar uma doença mais grave.
• Úlceras na língua, manchas na língua, língua pilosa e outras cores na língua podem ter diferentes significados, que requerem uma consulta médica.