Os problemas mais frequentes do cotovelo são: Epicondilite lateral ou Cotovelo de Tenista, Epicondilite medial ou Cotovelo do Golfista e Bursite olecraniana. A Epicondilite medial (Cotovelo de Golfista) é uma doença do membro superior bem menos frequente e descapacitante que a Epicondilite lateral (Cotovelo de Tenista). Se você tiver sido diagnosticado com esta patologia, aqui você encontra uma série de recomendações a seguir para seu tratamento.
O tratamento inicial para o Cotovelo de Golfista inclui um período de repouso de não mais que 2 dias, uma vez que se poderia transformar a patologia em um problema crônico.
Pode-se aplicar gelo no cotovelo afetado. Nunca aplique o gelo diretamente, e sim em bolsas especiais para isso, ou simplesmente embrulhado em um pano ou lenço.
É muito útil uma cotoveleira que comprima os músculos, impedindo a contração completa dos músculos extensores, reduzindo a lesão produzida pela tensão no tendão extensor.
Esta compressão deve ser exercida em uma região distal ao cotovelo, por isso deve comprimir entre 4 e 5 cm do antebraço até o cotovelo. É preferível usar cotoveleiras que abrangem maior superfície e são colocadas o mais abaixo possível, comprimindo mais os músculos do antebraço.
Como em toda patologia muscular e articular, os anti-inflamatórios não esteroides são muito úteis para diminuir a dor. Os mais recomendados são: paracetamol (500 mg/6 horas), ibuprofeno (200 mg/8 horas), ácido acetilsalicílico (325 mg/8 horas), diclofenaco (50 mg/8 horas).
Caso a dor não melhore ou esse tipo de anti-inflamatórios esteja contra-indicado para você, aplique infiltrações locais com corticóide, que produz alívio dos sintomas em 90% dos casos.
Esta infiltração pode ser repetida de quatro a oito semanas se não obteve melhoria ou se houve recaída, mas não deve ser feita por mais de três ou quatro vezes, pois seria pouco provável que fosse eficaz.
Depois que a dor do cotovelo desaparecer é importante recomendar um programa de exercícios para fortalecer os músculos extensores.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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- Nos casos refratários, onde os sintomas persistem por mais de 6 a 12 meses pode ser proposto um tratamento cirúrgico.
- No caso de dor no cotovelo, consulte um médico, pois nem todas as dores precisam do mesmo tratamento.