Quando essa tosse esporádica vira um pesadelo intenso que não deixa você dormir, comer, nem estar tranquilo sequer por um minuto, então é óbvio que está na hora de atuar. Sabemos que uma das consequências mais incômodas da gripe e dos resfriados são o congestionamento nasal e a tosse, que podem chegar a afetar inclusive o nosso descanso. Se quer eliminar tudo isso através de uma solução natural, o gengibre é um dos melhores aliados que encontrará, melhorando a sua saúde e acabando com esta incômoda condição. Por isso, em umComo.com.br explicamos a você, com detalhes, como usar o gengibre para a tosse e fazer com que se esqueça dela de uma vez por todas.
Propriedades medicinais do gengibre
O gengibre é uma das melhores opções para o tratamento natural do resfriado e para eliminar a tosse, devido às várias propriedades medicinais que possui. Para começar, trata-se de um grande antibacteriano e antiviral natural, ajudando o nosso corpo a lutar contra as bactérias e vírus que geram o mal-estar. Além disso é um poderoso expectorante que favorece a expulsão da mucosidade acumulada nos pulmões, sendo ideal em casos de tosse com catarro.
Além disso, o gengibre favorece ainda a digestão, reduz a inflamação estomacal e diminui as flatulências. Ou seja, além de sair dessa tosse conseguirá melhorar a sua saúde gástrica.
Infusão de gengibre com mel para a tosse
Uma das formas mais práticas e simples de usar o gengibre para a tosse é preparando uma infusão. Adicione em um litro de água, que rende para 4 xícaras, uma raiz de gengibre descascada e picada. Leve ao fogo e, quando começar a ferver, deixe em ebulição por 10 minutos, depois apague o fogo e deixe repousar por mais 10 minutos.
Coe e sirva em uma xícara, acrescente uma colher de chá de mel, outro ingrediente que ajudará pois se trata de um poderoso expectorante e antibacteriano. Se desejar adicione algumas gotas de suco de limão; recomenda-se beber 3 xícaras por dia, reservando uma para logo antes de se deitar. Notará o bem-estar deste remédio natural para a tosse.
Xarope de gengibre, mel e limão
Apesar da infusão ser a forma mais clássica de usar o gengibre para a tosse, não é a única. Além disso você pode conseguir um xarope natural elaborado com gengibre, mel e limão, que poderá conservar em sua geladeira por 3 ou 4 meses.
Para elaborá-lo você precisará de:
- 1 pote de vidro esterilizado;
- Meia raiz de gengibre fresco;
- 2 limões pequenos ou 1 grande;
- Mel.
Comece lavando e descascando a raiz do gengibre e lave o limão. Corte o gengibre em tiras finas e depois corte o limão ao meio, horizontalmente, para depois fazer meias rodelas. No pote de vidro você deverá colocar primeiro a camada de gengibre, depois a de limão e depois cobrir com mel, deixar repousar algumas horas e depois tomar uma colher de sopa deste remédio natural 3 ou 4 vezes por dia como se fosse um xarope.
Se achar o sabor muito forte, pode diluir uma colher em um pouco de água morna e beber, verá como é eficiente.
Adicione o gengibre à sua alimentação
Se gosta do sabor desta raiz comestível, então não há muito mais para pensar, adicione-o simplesmente à sua dieta enquanto a tosse durar e potencie seus benefícios. Seu sabor perfumado e intenso combina com muitos pratos e pode ser incorporado facilmente à cozinha.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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