Frieira na mão: causas, como curar e como evitar

O aparecimento de frieira nas mãos ocorre geralmente com a chegada do frio, normalmente no inverno. Isso acontece porque há uma inflamação dos vasos sanguíneos, principalmente por dois motivos: a exposição prolongada das mãos a baixas temperaturas, que resseca e inflama a pele, e as mudanças bruscas de temperatura. Quando alguma parte do corpo é submetida a um calor intenso após ter sido exposta ao frio, o risco de surgirem frieiras é alto.

Há também outras causas que podem levar ao aparecimento de frieiras nas mãos devido ao impacto negativo que têm na circulação sanguínea:

• A tensão baixa e as mudanças hormonais, especialmente em mulheres jovens, influenciam no aparecimento de frieiras;
• Um peso corporal muito baixo é outro fator que contribui para o surgimento dessa condição;
• Usar roupas ou calçados inadequados para temperaturas baixas também pode causar frieiras. Você pode se interessar em saber "Como isolar minha casa do frio";
• Doenças autoimunes ou de outra natureza, como a síndrome de Raynaud;
• Maus hábitos, como consumir álcool ou fumar tabaco.

Além das causas, é importante que você saiba identificar corretamente as frieiras nas mãos para tratá-las de forma adequada. Estes são os principais sintomas:

• Aparecimento de inchaços vermelhos, ou seja, pequenas áreas de pigmentação avermelhada que causam coceira;
• Manchas avermelhadas nas mãos;
• Nos casos mais graves, aparecimento de bolhas ou úlceras na pele;
• Sensação de coceira ou ardor mais ou menos intensa;
• Mudanças na pigmentação da pele e desconforto, às vezes agudo. É comum que a cor das áreas afetadas nas suas mãos mude para vermelho ou tons azulados.

As frieiras que aparecem nas mãos e são mais persistentes costumam desaparecer em 3 semanas, melhorando mais rapidamente se o clima estiver quente. Também pode ser uma condição periódica, mas geralmente não é um problema grave.

Existem diferentes tratamentos para as frieiras que surgem nas mãos. Eles ajudam a aliviar os sintomas e até a preveni-los, ao mesmo tempo que contribuem para a cura das áreas afetadas. São os seguintes:

• Manter as áreas afetadas secas e muito limpas: é fundamental uma boa higiene das mãos, por isso, é recomendável usar um antisséptico e cobrir as áreas das mãos onde as frieiras aparecem. Dessa forma, você evita que infeccionem, já que esse é um dos grandes problemas das frieiras;
• Não exponha as frieiras a fontes de calor intenso;
• Evite a exposição prolongada das mãos ao frio: você pode conseguir isso se não sair de casa nos horários mais frios do dia ou, se não tiver outra opção, sair de forma adequada. Descubra "Como fazer luvas touch screen";
• Não coce nem esfregue as frieiras: isso só piorará os sintomas e até mesmo lesionará as áreas afetadas, aumentando o risco de infecção;
• Cuide de alguns hábitos, como o uso de calçados e roupas adequados, conforme as baixas temperaturas externas. Tente aquecer as mãos de forma gradual, não bruscamente. Além disso, leve uma vida saudável, evitando o tabaco, o álcool, cuidando da alimentação e praticando exercícios físicos regularmente;
• Use uma pomada específica para tratar frieiras, pois isso ajudará a combater alguns sintomas associados e, principalmente, é uma excelente forma de prevenir seu aparecimento.

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Para evitar o aparecimento de frieiras nas mãos, você pode tomar algumas precauções. Uma delas é vestir peças de roupa folgadas, com várias camadas, e usar luvas que aqueçam bem as palmas, as pontas dos dedos e as articulações das mãos.

Manter as mãos secas e limpas também ajudará a evitar o surgimento dessa condição na pele, assim como manter seu local de trabalho e sua casa em uma temperatura quente e agradável. Lembre-se de que muitas precauções são tomadas ao sair de casa, mas a maior parte do tempo é passada em casa e no trabalho. Logo, é importante regular a temperatura nesses dois locais.

Além disso, hábitos de vida saudáveis sempre contribuem para o bem-estar do organismo. Nesse caso, não fumar, não consumir álcool e ter uma alimentação equilibrada ajuda a prevenir o aparecimento de frieiras nas mãos.

Agora que você já conhece as causas das frieiras nas mãos, pode se interessar em ler este post sobre "Qual o tratamento para a urticária".

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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