O que causa a dormência nas pernas

Uma das causas mais comuns das pernas dormentes é permanecer muito tempo na mesma posição. Isso acontece por uma circulação sanguínea inadequada, ou seja, se o sangue não circular corretamente para essa parte do corpo sentiremos sensação de formigamento. É o que expressamos coloquialmente quando dizemos, por exemplo, "minha perna dormiu".

Por outro lado, as lesões nos nervos também podem derivar em dormência das extremidades. Por exemplo, os transtornos relacionados com a coluna vertebral: hérnia discal, deslocamento ou rompimento de vértebras, pinçamento de nervos... podem ser motivos para sentir formigamento em uma ou em ambas as pernas.

Perna dormente e nervo ciático: dormência nas pernas e dor

A dor no nervo ciático, o mais extenso nervo do corpo humano, pode estar relacionada a problemas de colunas, hérnias, lesões, dentre outras causas. Fato é que além da dor intensa, a perna adormecida ou com sensação de formigamento também pode ser um dos sintomas. O formigamento costuma ser sentido nas partes inferiores como panturrilha e até pés e dedos. Se você desconfia dessa causa, dê uma lida no artigo com todos os sintomas da dor no nervo ciático e procure um médico.

Sim, a dormência nas pernas pode ser AVC. Embora a dormência nas pernas muitas vezes esteja apenas relacionada a problemas temporários de má circulação como uma posição inadequada, por exemplo, o formigamento também pode ser sinal de problemas mais sérios. O mais conhecido deles é o AVC, sendo que neste caso não existe distinção entre perna direita dormente ou dormência na perna esquerda.

Em caso de dormência nas pernas, não deixe de procurar um médico se os sintomas acompanharem:

• Dificuldade para caminhar;
• Dor no pescoço, antebraço e dedos;
• Espasmos musculares;
• Paralisia;
• Fraqueza;
• Fala enrolada;
• Perda de consciência ou confusão metal;
• Se o formigamento acontece depois de uma queda ou pancada;
• Perda de controle dos braços ou da outra perna;
• Incontinência urinária ou intestinal;
• Visão enrolada;
• Tontura.

Aproveite para conferir: 15 sintomas que ajudam a identificar um AVC

A doença arterial periférica (PAD), também conhecida como doença vascular periférica, é outra das causas da dormência das pernas. Trata-se de um estreitamento das artérias pela acumulação de gordura e colesterol nas paredes arteriais. Dessa forma, o fluxo sanguíneo não chega corretamente até as extremidades e produz-se a sensação de formigamento.

Os coágulos de sangue na perna podem ser um motivo para sentirmos dormência nas nossas extremidades e, ao mesmo tempo, podem derivar em uma trombose venosa e causar uma embolia pulmonar, um ataque ao coração, uma apoplexia, etc.

Como comentado, algumas causas para o formigamento nos membos inferiores são mais comuns, enquanto outras preocupam mais, sendo que não há muitas distinções se a dormência é na perna esquerda ou direita. Para um diagnóstico correto, é fundamental considerar todas as possibilidades observando outros sintomas também e sempre procurar um médico.

Perna dormente, o que pode ser?

• AVC;
• Circulação sanguínea inadequada;
• Sintoma de falta de vitamina B12;
• Níveis de cálcio, potássio e sódio desregulado no organismo;
• Reação a medicamentos específicos;
• Lesões nos nervos;
• Coágulos de sangue na perna;
• Alergias severas;
• Crises de pânico, ansiedade ou estresse
• Picadas de insetos e animais.

É necessário destacar que são muitas as doenças que podem causar a dormência das pernas, como por exemplo:

• Diabetes;
• Doença arterial periférica (PAD) ou doença vascular periférica;
• Fibromialgia;
• Hipotireoidismo;
• Enxaqueca;
• Esclerose múltipla;
• Esclerose lateral miotrófica;
• Trombose;
• Convulsões;
• Síndrome do túnel do carpo.

Se este sintoma é acompanhando de dormência nas mãos, confira também o artigo: Dormência nas mãos e dedos, o que pode ser?

Para tratar a dormência nas pernas, se realmente trata-se de um formigamento temporário causado pela má circulação de um mau jeito ou de uma postura, por exemplo, faça alongamentos leves à medida que conseguir. Sempre sem forçar e respeitando o limites do seu corpo. Se você não consegue nem mexer a perna, tente movimentá-la com ajuda da outra perna ou mãos, mudando-a de posição para que a circulação melhore. Sugerimos os alongamentos do artigo sobre os melhores exercícios para melhorar a circulação.

Na sua rotina, você também pode incluir ervas e alimentos que melhoram a circulação e ajudam a prevenir esse tipo de problema. Chá verde, mate e estas sugestões das melhores infusões para a circulação quando consumidos regularmente podem ajudar a evitar a dormência por má circulação sanguínea.

Se o formigamento é um problema recorrente em sua vida e você sabe que é uma questão de má circulação, aposte em uma mudança de hábitos e além de se exercitar regularmente, inclua alimentos que melhoram a circulação na sua dieta.

Veja também: Pontadas nas pernas, o que pode ser?

Como o formigamento nas pernas pode significar muitas coisas, vai depender dos outros sintomas que você sente. Em primeira instância, um clínico geral pode ser um bom começo. Mas, se além das pernas adormecidas ou formigando você também sente sintomas de AVC, já comentados aqui, peça ajuda imediatamente e procure um serviço de emergências médicas.

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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