Partilhar

O que comer se tenho gastroenterite

Por Sara Viega. Atualizado: 16 janeiro 2017
O que comer se tenho gastroenterite
Imagem: sovetclub.ru

A gastroenterite é uma inflamação intestinal e estomacal do tipo viral, que origina no paciente sintomas incômodos como dor abdominal, diarreia, vômitos ou febre. Trata-se de uma condição na qual o fundamental é prevenir a desidratação, repousar, e caso seja necessário, ingerir medicamentos para controlar a febre e os vômitos. É normal que diante deste quadro se pergunte quais os alimentos que deve consumir para evitar a fraqueza e receber os nutrientes que o corpo requer para nossa recuperação. Por isso, em umComo.com.br mostramos a você o que comer se você tem gastroenterite.

O que comer se você tem gastroenterite

Os sintomas da gastroenterite incluem náuseas, vômitos e diarreia que podem se apresentar durante várias horas, motivo pelo qual é fundamental manter nosso corpo recebendo líquido para evitar a desidratação e a fraqueza extrema. Entre as bebidas e alimentos que se pode comer se tem gastroenterite destacam-se:

  • Uma xícara de água ou água com um pouco de limão a cada meia hora em goles pequenos. Manter-se hidratado é fundamental, mas é importante não ingerir muito líquido para evitar vômitos.
  • Bebidas isotônicas ou soro líquido, também em pequenas quantidades a cada meia hora.
  • Também podem ser ingeridas infusões digestivas como a camomila, a tília ou a melissa.
  • O caldo de frango completamente caseiro e com pouca gordura é uma boa opção para comer com gastroenterite por se tratar de um prato leve.
  • Cereais suaves como arroz branco ou pão ligeiramente tostado.
  • Alimentos suaves como o purê de batata ou cenoura.
  • Iogurte natural.
  • Frutas adstringentes como a banana madura, a pera ou a maçã, estas duas últimas sem pele e preparadas, de preferência, cozidas ou no forno. Também é possível ingerir marmelo.
  • Carnes magras como o frango ou peixe branco.

Os sintomas da gastroenterite deveriam reduzir ou parar em 24 horas. Uma vez que não se tenham doenças digestivas, pode acrescentar pouco a pouco os alimentos em pequenas quantidades, evitando sempre ingredientes ou preparações muito pesadas durante o período de recuperação para que o estômago não se ressinta.

O que evitar comer se você tem gastroenterite

Em um quadro de gastroenterite nosso estômago e intestino encontram-se muito sensíveis, por isso é importante evitar alimentos pesados, bebidas inadequadas e certos ingredientes que possam agravar os sintomas.

Se você tem gastroenterite evite comer e beber:

  • Bebidas açucaradas ou estimulantes como os refrescos, os sucos embalados, o café ou o chá.
  • Alimentos ricos em fibra como frutos secos, vegetais de folha verde ou legumes.
  • Carnes gordurosas como os embutidos.
  • Preparações fritas ou empanadas.
  • Alimentos muito condimentados.
  • Doces, bolos e chocolate.

Outras recomendações:

Lembre-se que é muito importante descansar, manter um bom repouso por 24 horas ou mais, caso o mal-estar persista por mais tempo, certifique-se de que está adequadamente hidratado.

Além disso, recomendamos a você:

  • Não consumir antibióticos já que estes não combatem os vírus.
  • Não ingerir nenhum tipo de medicação para deter a diarreia caso se observem sintomas como sangue nas fezes ou diarreia severa. Nesses casos consulte seu médico.
  • Consulte seu médico se os sintomas não reduzirem após 24 horas ou se apresenta sinais como sangue nas fezes, desmaios, confusão, ausência de urina ou olhos fundos.

Convidamos você a consultar nosso artigo como curar a gastroenterite com remédios caseiros, com algumas soluções que podem ajudar você a melhorar o quanto antes.

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Se pretende ler mais artigos parecidos a O que comer se tenho gastroenterite, recomendamos que entre na nossa categoria de Doenças e Efeitos Secundários.

Escrever comentário sobre O que comer se tenho gastroenterite

O que lhe pareceu o artigo?
1 comentário
Laura Penteado Corradi
O q se pode comer para quem tem doença no fígado, aceite, hepatopatia?

O que comer se tenho gastroenterite
Imagem: sovetclub.ru
O que comer se tenho gastroenterite

Voltar ao topo da página