Por que as mãos incham

Alguns fatores como o colesterol alto podem provocar um aumento da pressão arterial, que se traduz em uma fluência mais forte do sangue. Como consequência, o nosso coração e pulmões funcionam mais rapidamente, por isso nos cansamos antes e a intensidade circulatória se descompensa nas extremidades, como pés e mãos. Do mesmo modo, quando realizamos exercício, o fluxo de sangue aumenta nos pulmões, coração e músculos, reduzindo a quantidade de sangue nas extremidades e dilatando os vasos sanguíneos, gerando inchaço. Se quer saber mais sobre como melhorar a má circulação do sangue, acesse este artigo.

Outra das causas mais comuns pelas quais podemos ter as mãos inchadas é por um acúmulo de líquido. Uma das razões pelas quais ocorre esta retenção é por um excesso de sódio na dieta, como sintoma da síndrome pré-menstrual, ou durante os últimos meses de gravidez. Outras doenças, como artrite e artrite reumatoide, também geram inflamação nas articulações, além de dor e vermelhidão. O sedentarismo, o estresse e alguns fatores climáticos também podem ser responsáveis pela retenção de líquidos. Neste artigo explicamos a você como prevenir a retenção de líquidos.

Por outro lado, a síndrome do túnel do carpo é outro dos fatores que podem provocar o inchaço em nossas mãos. Trata-se de uma doença mais frequente nas mulheres e tem lugar no espaço que formam os ossos e no qual se encontra o nervo médio. Este nervo é o que permite a sensibilidade e mobilidade do polegar, do dedo indicador, do médio e do anelar. É possível que algumas pessoas nasçam com esta alteração, enquanto outras podem sofrê-lo ao realizar algum movimento.

O uso de alguns medicamentos, como os utilizados para regular a diabetes e a pressão arterial alta, bem como os de caráter antidepressivo, podem causar inchaço nas extremidades, incluindo as mãos. Outros medicamentos que têm o mesmo efeito são os hormonais, como as pílulas anticoncepcionais. Outra razão que poderia estar por detrás do inchaço das mãos é uma reação alérgica. Quando o nosso corpo detecta um agente externo, se defende liberando histamina no sangue, o que gera a inflamação. Por outro lado, o inchaço pode ser provocado por algumas doenças mais graves relacionadas com problemas cardíacos, insuficiência renal ou hepática e tireoide.

É importante ir ao médico para combater as mãos inchadas, bem como ter em conta uma série de dicas. Em primeiro lugar, deve-se seguir uma dieta com pouco sal para evitar o excesso de água que provoca a retenção, e também praticar exercício físico. Além disso, também é recomendável evitar o consumo de cafeína e álcool.

Podemos ter em conta uma série de medidas que nos ajudarão a combater os sintomas do inchaço das mãos.

• Gelo. Só precisamos aplicar um pouco de gelo junto com um pano para reduzir o inchaço de nossas mãos.
• Gengibre. A raiz de gengibre é muito eficaz contra a inflamação, por isso uma infusão desta planta proporcionará alívio contra o inchaço.
• Aloe vera. Esta planta é muito conhecida por suas propriedades benéficas para a pele, por isso também ajuda a reduzir a inflamação nas mãos. Devemos aplicar um pouco de gel de aloe vera e espalhar massageando um pouco.

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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