Diversos transtornos digestivos ou intestinais provocam diarreia, uma situação que gera incômodo e mal-estar, além de nos obrigar a alterar nossa dieta habitual. É por isso que além do tratamento para a diarreia, devemos ter em conta quais alimentos são recomendáveis para a diarreia e evitar aqueles que tão só piorarão a condição. É comum ficar na dúvida entre quais frutas optar ao ter diarreia, por isso em umComo.com.br queremos explicar com detalhe quais são as frutas boas para a diarreia.
Frutas para a diarreia: maçã
Uma das frutas mais recomendáveis para tratar a diarreia é a maçã, já que conta com propriedades adstringentes que ajudarão a devolver ao organismo o trânsito intestinal normal.
Além de comê-las cruas, é muito benéfico comer maçã ralada ou maçãs assadas quando temos diarreia; consulte nosso artigos sobre como fazer maçãs assadas no forno.
Frutas para a diarreia: banana
Outro alimento recomendável para combater a diarreia é a banana, pelo fato de ser facilmente digerível e ser uma grande fonte de potássio para nosso organismo, que deveremos recuperar por ter perdido líquidos.
E evitar a desidratação será fundamental quando temos diarreia, já que a alteração do trânsito intestinal fará com que eliminemos os minerais essenciais.
Frutas para a diarreia: pera
As peras também podem ser consideradas como frutas apropriadas para a diarreia, já que entre os muitos benefícios das peras encontra-se o fato de ser ligeiramente adstringente, e ajudar a recuperar o funcionamento normal dos intestinos.
Frutas para a diarreia: marmelo
Muito indicado também para acabar com a diarreia, o marmelo, uma fruta que muitos talvez não tenham comido como tal, mas sim em forma de doce de marmelo. Deste modo, poderá optar por qualquer das duas opções embora sempre seja mais recomendável o marmelo natural.
Frutas para a diarreia: pêssego
Dentro da dieta contra a diarreia, também poderemos introduzir o pêssego caso seja temporada, já que se trata-se de uma fruta de primavera. Se não puder encontrá-lo, recorra aos pêssegos em calda, especialmente se forem preparados em casa.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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