Além de se usar como tempero culinário, a salsa é uma planta que tem uma grande quantidade de vantagens para a saúde. Desta forma, pode se comer para melhorar várias condições e doenças, assim como para prevenir doenças. No entanto, podemos plantar em casa esta planta aromática e aproveitar os seus benefícios durante todo o ano. Se quer descobrir quais são as propriedades da salsa, só tem que continuar lendo este artigo do umCOMO.
Uma das propriedades mais importantes da salsa é o fato de atuar como diurético, ou seja, favorece a eliminação de líquidos e evita que estes se retenham no nosso organismo. É por isso que se recomenda o consumo desta erva em casos de obesidade ou sobrepeso, assim como para melhorar as doenças reumáticas e todas as relacionadas com a retenção de líquidos, embora as pessoas com insuficiência renal devam consultar previamente o seu médico porque a salsa pode fomentar o aparecimento de cálculos renais.
Além disso, a salsa atua como antioxidante do nosso organismo, por isso previne o envelhecimento das células e ajuda a mantê-las jovens. Os antioxidantes também ajudam a prevenir os radicais livres que são os causadores de muitas doenças como é o caso do câncer.
Também se destaca a nível digestivo, uma vez que a salsa funciona como antiflatulento e carminativo, ajudando a expulsar os gases e também ajuda a promover o apetite.
Esta planta é rica em minerais como o fósforo, cálcio, ferro e enxofre e também se destaca pela seu elevado conteúdo de vitamina C. A salsa ajuda a fortalecer o nosso organismo perante os agentes externos.
Outra das propriedades benéficas da salsa é que fortalece o cabelo e as unhas, e também é muito adequada para combater problemas cutâneos. A salsa conta com propriedades tonificantes, além de contar com um poder vasodilatador que ajudará a melhorar a circulação do sangue e a conseguir assim um cabelo mais forte.
Também podemos usar a salsa para combater as dores menstruais devido às suas qualidades espasmolíticas, que aliviam a dor. Por isso, recomenda-se adicionar uma colher de chá de folhas de salsa em um copo de água fervendo e tomá-lo três vezes ao dia, durante a menstruação.
É importante ter em conta que, além de todos estes benefícios, a salsa conta com contra-indicações em pessoas com insuficiência renal, assim como também não devem consumi-lo mulheres grávidas ou que procuram ficar nesse estado. As altas concentrações desta erva podem provocar efeitos abortivos.
Estas são apenas algumas das muitas propriedades benéficas da salsa, mas para que possa usufruir de todas elas, recomendamos-lhe que a plante em casa seguindo os passos dos nossos artigos sobre como plantar salsa em casa e como cuidar da salsa.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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