Em muitas ocasiões sofremos de um déficit de vitaminas e minerais que nos leva a tomar suplementos que diminuem a falta destes nutrientes. No entanto, esta ação sempre deve ser supervisionada por um especialista médico para se assegurar que não existe nenhum tipo de risco ou perigo. Além disso, é importante conhecer que consequências pode implicar a ingestão de algum complemento nutricional, por isso que neste artigo de umComo explicamos a você detalhadamente quais são os efeitos colaterais do cloreto de magnésio.
Ainda que seja verdade que o cloreto de magnésio conta com múltiplos benefícios para a saúde, a incorporação de suplementos deste mineral deverá ser sempre supervisionada por um médico para garantir que não existe nenhum tipo de risco. Do mesmo modo, o especialista deverá determinar que não está contraindicado e qual é a dose adequada de cloreto para cada pessoa.
Além disso, deve considerar que o consumo de cloreto de magnésio pode implicar em alguns efeitos colaterais que deverá conhecer para tomar medidas e cessar o tratamento com este mineral caso seja necessário. É que algumas destas consequências podem ser consideradas normais e inócuas para o organismo, enquanto outras podem ser mais complicadas.
Deste modo, tomar cloreto de magnésio costuma estar diretamente relacionado com um sabor metálico que aparece na boca ao ingerir este mineral na maioria de suas formas: comprimidos, cápsulas, cristalizado, etc. É por isso que após a ingestão se recomenda beber água em abundância ou algum outro líquido como um suco para atenuar este gosto amargo e, para muitos, desagradável.
Por outro lado, muitas pessoas apresentam diarreia por causa do cloreto de magnésio, especialmente quando é tomado em jejum. É que este mineral conta com um notável poder laxante que pode ser usado contra a prisão de ventre ou que pode, inclusive, se tornar um efeito colateral. Para tratar de evitar este problema, recomenda-se tomar o mineral com as refeições e não exceder nunca a quantidade diária recomendada pelo médico; no entanto, aquelas pessoas que continuam tendo este problema, deverão deixar de tomar cloreto de magnésio.
Sobretudo no início do tratamento com este suplemento mineral, também é possível que se apresentem problemas gástricos leves como efeito colateral do cloreto de magnésio. Estas complicações deveriam desaparecer dias após começar a tomá-lo, mas caso não seja assim, é possível que você não tolere adequadamente o cloreto de magnésio e deverá consultar seu médico.
Também será importante destacar que, entre outros, o cloreto de magnésio está contraindicado em caso de:
- Colite ulcerosa.
- Insuficiência renal.
- Cálculos renais.
- Tratamentos antibióticos.
- Ingestão de medicamentos para a hipertensão.
Se está tomando algum outro tipo de medicamento ou sofre de qualquer outra doença ou condição, consulte seu médico antes de introduzir o cloreto de magnésio em sua vida cotidiana.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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