O excesso de mucosidade ou a congestão nasal são dois sintomas muito comuns quando temos gripe ou alergia, gerando um enorme mal-estar e nos obrigando a passar todo o dia com um lenço assoando o nariz. Em umComo sabemos quão detestável isto pode chegar a ser, por isso, damos mostramos-lhe alguns remédios caseiros para eliminar o catarro que ajudarão você a se sentir muito melhor.
Uma da melhores formas de eliminar o catarro é conseguir que, mediante o calor, os mesmo drene, aliviando a congestão nasal e favorecendo uma melhor respiração.
Um remédio caseiro muito efetivo para conseguir isso, é ferver durante 5 minutos algumas folhas secas de eucalipto ou menta em uma panela com água. Decorrido este tempo, apague o fogo e, com muito cuidado, aproxime-se da panela para respirar os vapores que emana. Você pode envolver seu rosto com uma toalha para conter mais o vapor e obter melhores resultados.
Respire o vapor durante ao menos 10 minutos, 2 vezes ao dia e verá como consegue eliminar o catarro mais rápido do que pensa. Se não tiver menta ou eucalipto em folhas, pode fazê-lo também com seus óleos essenciais.
Um remédio caseiro para eliminar o catarro muito eficaz é a solução salina natural que você mesmo pode elaborar. Só precisará de uma xícara de água mineral morna e uma colher de sopa de sal. Misture bem estes ingredientes, assegurando previamente de que a água não esteja muito quente, e coloque uma colherinha em cada um de seus orifícios nasais, respirando este líquido.
Devido às propriedades antissépticas do sal e o efeito da água morna, você conseguirá com que a congestão nasal e a drenagem da mucosidade diminua efetivamente.
Se não dispõe de muito tempo para aspirar o vapor de eucalipto ou menta, uma boa forma de eliminar o catarro é preparar uma infusão com qualquer destes ingredientes, muito quente, e aspirar os vapores que emana enquanto a bebe. Deste modo conseguirá também favorecer a drenagem da mucosidade.
Outra forma efetiva de eliminar o catarro é tomar um banho quente, pois o vapor que emana durante o ato ajuda a amolecer a mucosidade e drená-la. Também depois de um bom banho você se sentirá muito melhor em geral.
A infusão de funcho também é um remédio caseiro eficaz para eliminar o catarro, pois se trata de uma planta expectorante que você também pode conseguir facilmente em qualquer supermercado. Para realizar esta infusão, ferva durante 15 minutos o funcho e depois deixe repousar por 5 minutos antes de beber.
Recomenda-se tomar 3 xícaras por dia para conseguir os efeitos desejados.
Para eliminar o catarro da garganta e do fundo da cavidade nasal, faça gargarejos de água mineral morna e sal. Faça gargarejos durante pelo menos 30 segundos e repita 4 vezes ao dia para obter os melhores resultados.
Outras alternativas caseiras para reduzir a mucosidade são:
- Consumir gengibre, que devido aos seus efeitos antissépticos é ideal para eliminar o catarro e melhorar os problemas como a sinusite.
- Comer alho, que conta com um efeito similar ao do gengibre.
- Usar um umidificador em casa, que ajudará você a se sentir muito melhor enquanto reduz de forma efetiva sua congestão.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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