Remédios caseiros para limpar os rins

Entre os diferentes tratamentos naturais para depurar estes órgãos vitais, descobrimos que os mais usados são os chás específicos para isso. Entre as ervas e plantas medicinais mais utilizadas para fazer chás para limpar os rins encontramos as seguintes:

• Salsinha: esta erva, muito usada na cozinha, contém várias vitaminas antioxidantes e é muito diurética, além de ter altos níveis de ferro, cálcio, enxofre, fósforo e minerais. Só deve se lembrar que a salsinha pode ter efeitos abortivos, por isso é proibida para mulheres grávidas e, em excesso, pode ser tóxica para qualquer um.
• Dente-de-leão: esta planta reduz a retenção de líquidos, pois ativa o sistema urinário. Na verdade, o chá (tanto de suas folhas e flores, como de sua raiz) é dos mais utilizados para depurar o organismo.
• Urtiga verde: esta erva medicinal é composta de vitaminas do grupo B, serotonina, lecitina, acetilcolina, ácidos graxos essenciais e insaturados e clorofila.
• Cavalinha: melhora a função renal e estimula as vias urinárias pois contém várias vitaminas como D e E e possui uma grande capacidade depurativa e anti-inflamatória.

Para preparar qualquer um destes chás terá que colocar água para ferver e quando estiver no ponto de ebulição, adicionar as ervas na panela e mexer um pouco, deixar cozinhar por 5 minutos, retirar do fogo e deixar repousar e esfriar um pouco por mais 3 minutos. Pode tomar assim ou fazer bastante para ter para vários dias e guardar na geladeira.

O mais recomendável é que tome estes chás em jejum e após cada refeição, ou seja, 3 vezes por dia, durante 3 ou 4 dias seguidos, descansando depois durante 2 semanas antes de voltar a tomar. Além disso, há outras plantas muito utilizadas para cuidar dos rins e que devem ser tomadas da mesma forma que as referidas anteriormente como, por exemplo, o gengibre o trevo vermelho, a raiz de malvarisco, o zimbro, a arnica ou vara-de-ouro.

Outros dos melhores remédios caseiros para limpar os rins são os diferentes sucos ou vitaminas que pode preparar. Alguns dos sucos para limpar e cuidar dos seus rins que são mais eficazes são os seguintes:

Melancia e limão

A melancia é uma fruta vermelha que contém 92% de água, uma elevada quantidade de potássio e vitaminas A, C e B, por isso, graças a todas as propriedades da melancia, ela tem um forte poder diurético e antioxidante. Além disso, o limão também nos proporciona ácido cítrico, vitaminas B, C e E, potássio e magnésio para reforçar estes órgãos depurativos. Para preparar este suco só precisa dos seguintes ingredientes:

• 300 gramas de melancia
• Suco de 1 limão grande

Morangos, mirtilos e abacaxi

O abacaxi, os morangos e os mirtilos são conhecidos por sua alta quantidade de fibra e potássio, sua capacidade diurética, principalmente dos frutos vermelhos, por seu elevado conteúdo de antioxidantes e seu poder anti-inflamatório. Portanto, esta é uma combinação perfeita para cuidar destes órgãos vitais. Para fazer este suco só precisa juntar as seguintes quantidades de cada ingrediente:

• 1/2 xícara de mirtilos vermelhos e/ou azuis
• 1 rodela de abacaxi natural
• 1/2 xícara de morangos naturais

Salsinha e abacaxi

A salsinha e o abacaxi, como já dissemos antes, são dois alimentos perfeitos para depurar os nossos órgãos, por isso juntá-los em um mesmo suco é uma ótima opção. Para preparar este suco você precisa reunir os seguintes ingredientes:

• 1/4 de xícara de salsinha
• 1 ou 2 rodelas de abacaxi natural

Para preparar estes sucos para depurar estes órgãos tão importantes, só precisará limpar e cortar as frutas indicadas e colocar todas no liquidificador. Bata bem até que fique homogêneo e se estiver muito espesso para seu gosto adicione um pouco de água. O mais aconselhável é beber em jejum durante 3 dias seguidos no máximo e descansar depois entre 1 e 2 semanas antes de voltar a tomar.

Além de utilizar os tratamentos naturais que referimos até agora, também pode reforçar o seu efeito cuidando da sua alimentação, tentando comer de forma saudável e incluindo alimentos bons para os rins. Portanto, preste atenção aos seguintes alimentos para depurar esta parte do seu corpo:

• Água de baixa mineralização
• Aipo
• Pepinos
• Salsinha
• Agrião
• Batatas
• Couve
• Rabanetes
• Abóbora
• Sementes
• Legumes
• Frutos secos
• Vinagre de maçã
• Mirtilos
• Romã
• Laranja
• Damascos
• Melancia
• Mamão
• Bananas

Todos esses alimentos são indicados para cuidar destes órgãos vitais devido à sua composição, pois é rica em vitaminas C, A e E, em magnésio e em potássio entre outros nutrientes realmente necessários para seu bom funcionamento.

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Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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• Lembre-se que não é bom exagerar ao tomar estes chás e sucos, é melhor se ajustar à quantidade de dias indicados e repousar antes de voltar a tomar. Caso contrário há risco de provocar algum problema ou reação não desejada.
• Se quiser algum com um sabor mais doce, pode adicionar um pouco de açúcar ou mel, mas deve evitar fazer isso em caso de diabetes.
• Se já tem algum problema no sistema urinário deve consultar um médico, seguir o tratamento indicado por ele e perguntar se convém reforçar a medicação com remédios naturais como estes.