Com a chegada do frio, a tosse generaliza-se entre a população, devido principalmente a resfriados e gripes, ainda que também possa ser sintoma de alergias ou inclusive converter-se em crônica. Podemos tratá-la com medicamentos ou combater a tosse com remédios caseiros, menos agressivos. Neste artigo de umComo.com.br explicamos alguns truques para acabar com a tosse.
Cebola
Um dos truques contra a tosse mais eficazes são os preparados à base de cebola, um expectorante e anti-tosse natural. Use-a diretamente crua, coloque-a em um prato na sua mesinha de cabeceira, o momento do dia em que a tosse piora. Desta forma, notará como tosse menos e poderá dormir mais facilmente.
Por outro lado, também pode preparar um xarope de cebola e mel; corte a cebola, coloque-a em um recipiente, acrescente mel e deixe macerar durante 8 horas com o pote tapado. Tome algumas colheres de sopa do remédio e se sentirá melhor. Consulte o passo a passo detalhado em nosso artigo sobre como fazer um xarope de cebola e mel.
Beba muito líquido
Além disso, quando temos muita tosse, devemos beber água em abundância, mas também podem ajudar os sucos ou caldos.
Também devemos evitar determinados alimentos que pioram este sintoma como é a ingestão excessiva de leite. Embora seja recomendado beber leite com mel para combater a tosse, a verdade é que os lacticínios tendem a incrementar a tosse.
Fazer inalação
Outro truque para tirar a tosse consiste na realização de inalação, com o objetivo de abrir as fossas respiratórias, facilitando assim a passagem do ar que reduzirá pois a tosse.
Desta forma, terá que cozinhar umas folhas de eucalipto em água abundante, quando começar a ferver, apague o fogo, cubra a cabeça com uma toalha e com cuidado para não se queimar, respire o vapor que se desprende.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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