Apesar de beber poder ser considerado por muitos como um hábito social inofensivo, sabemos que se exceder com o álcool pode trazer graves consequências para nossa saúde e a de terceiros. Nem sempre o álcool sobe para nossa cabeça nos momentos oportunos, e por isso às vezes pode ser bom conhecer alguns truques para curar a bebedeira e estar sóbrio de novo. Em umComo.com.br damos algumas recomendações para que consiga isso com sucesso.
Em primeiro lugar é muito importante se hidratar de forma abundante, este é um grande truque para curar a bebedeira. Um dos efeitos do álcool no nosso corpo é a desidratação, por isso no dia seguinte muitas pessoas têm a temida ressaca.
Beber água de forma abundante ajudará você a se hidratar de novo e a eliminar o álcool através da urina, fazendo que a bebedeira passe bem mais rápido. Mas lembre-se: é importante beber água e não refrigerantes ou outro tipo de bebidas.
Beber várias xícaras de café forte é um truque clássico para curar a bebedeira. A cafeína é um potente estimulante que consegue ativar nosso cérebro fazendo com que alguns dos sintomas do álcool diminuam. Além disso, por ser uma bebida diurética ajuda você a fazer xixi e eliminar as toxinas através dele.
No entanto é conveniente lembrar que para melhorar seus efeitos deve ser apenas café e bem forte. Além disso convém acompanhar este passo com a primeira recomendação, assim você também estará hidratado e conseguirá que a bebedeira passe mais rápido.
Existe um truque para curar a bebedeira que nem todo mundo gosta mas é de grande ajuda: forçar o vômito. Ao tirar o álcool do nosso sistema antes de que fígado o metabolize ajudamos de forma eficiente a reduzir sua presença no nosso corpo, podendo nos recuperar bem mais rápido. Se a bebedeira vier acompanhada de um intenso enjoo e mal-estar, esta é uma opção muito recomendável.
Não gosta de água? Então ao invés dela beba uma grande quantidade de bebidas isotônica, ela ajudará você a se manter hidratado e a recuperar os sais que seu corpo perdeu por excesso de álcool e vômitos (se for o caso). Esta é uma medida muito recomendável para curar a bebedeira.
Consumir doces como chocolate ou produtos com açúcar também pode ajudar a se recuperar melhor de uma bebedeira, diminuindo a presença de álcool no corpo.
Um bom banho de água fria ou refrescante também é recomendável para ajudar a se sentir melhor. No entanto se estiver muito enjoado ou bêbado não é recomendável, pois poderia se machucar no chuveiro.
Em umComo queremos lembrar que a melhor forma de evitar uma bebedeira é bebendo com moderação. É importante beber de forma responsável para assim evitar prejudicar não só a sua saúde, mas também a de outras pessoas.
Além disso, caso tenha bebido em excesso lembre-se de não dirigir nunca e ao invés disso deixe um familiar ou amigo ajudar levando você para casa são e salvo.
Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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