Conceitos básicos de saúde óssea
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Dificuldade baixa
Ter ossos saudáveis e fortes é fundamental em cada uma das etapas de nossa vida e para consegui-lo e prevenir, na medida do possível, doenças como a osteoporose, é importante cuidar da alimentação e incluir dois nutrientes essenciais, o cálcio e a vitamina D. Ambos ajudam a manter os ossos em condições...
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