O ciclo do sono
Em o ciclo do sono, poderá encontrar informação prática elaborada por especialistas sobre o ciclo do sono em formato de texto, vídeo e imagens. Além disso, em cada artigo, poderá deixar o seu comentário para que a nossa comunidade de especialistas o possa ajudar.
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Dificuldade baixa
O sono é um momento onde o corpo humano relaxa completamente e descansa. Isso não quer dizer que nosso organismo deixe de trabalhar, pois é enquanto dormimos que acontece uma série de mudanças físicas que começam aproximadamente duas horas após pegar no sono e que se dividem em várias etapas. Sente...