O travesseiro e pescoço
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Dificuldade baixa
Dormir bem em uma boa posição e com os travesseiros e colchões adequados são alguns dos aspectos fundamentais para garantir um ótimo e confortável descanso. Com frequência, ainda que tenhamos dormido as horas convenientes, sentimos que nosso corpo está esgotado e dolorido. Principalmente as áreas das costas,...