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Como fazer suco desintoxicante de couve

Por Melissa Ramalho. Atualizado: 20 janeiro 2017
Como fazer suco desintoxicante de couve
Imagem: doctorberger.com.br

Este suco desintoxicante de couve é um excelente remédio caseiro pois desintoxica o organismo, a couve contém fibras, muita água, vitamina C, ferro, cálcio e fósforo. Ajuda também a pele a ficar mais bonita, graças às suas propriedades antioxidantes. Os sucos detox com couve são muito populares pois eles têm vários benefícios, além de desintoxicar favorecem a perda de peso. Este suco ainda previne úlceras gástricas e também ajuda no combate de vermes intestinais. Em umComo.com.br ensinamos-lhe como fazer suco desintoxicante de couve.

Dificuldade baixa
Ingredientes:
Passos a seguir para fazer esta receita:
1

Comece por descascar o abacaxi e cortar em rodelas, use apenas uma rodela de abacaxi, as restantes congele ou guarde na geleira. Lave em água corrente uma folha de couve e as folhas de hortelã.

Como fazer suco desintoxicante de couve - Passo 1
Imagem: twipar.blogspot.com
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Adicione todos os ingredientes lavados e cortados no liquidificador, bata até parecer um suco.

3

Coloque o suco num copo e beba de preferência no café da manhã, o sabor a couve é disfarçado pelo abacaxi e pela hortelã.

Como fazer suco desintoxicante de couve - Passo 3
Imagem: gnt.globo.com
4

Não use açúcar refinado no suco, o açúcar não tem valor nutritivo, é perfeitamente dispensável, se sentir necessidade de adoçar use antes um colher de chá de mel.

Como fazer suco desintoxicante de couve - Passo 4
Imagem: blog.nutriela.com.br
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Este suco além de ser desintoxicante é ótimo para a prisão de ventre, a couve tem propriedades laxantes.

6

Se pretende emagrecer pode intercalar este suco com sucos para emagrecer, faça estes sucos por um mês e veja o resultado, com certeza vai se sentir mais leve.

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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