Tratar a depressão e a ansiedade
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2 artigos
Dificuldade média
Ao longo da vida todos nos sentimos deprimidos, no entanto não podemos confundir depressão com tristeza. Considera-se que uma pessoa está deprimida quando ela passa mais de dois meses se sentindo triste, às vezes sem causa aparente. Alguns dos sintomas da depressão são insônia (muito comum), dificuldade para...
Dificuldade alta
A depressão é um estado de ânimo normal que todos atravessamos ao longo de nossa vida, embora tenha diversas intensidades, podendo ser leve, moderada ou grave, dependendo dos sintomas. Quando se trata de uma depressão leve ou moderada, podemos superá-la com esforço, força de vontade e com o apoio de...