Tratar uma hérnia
Descubra abordagens eficazes para tratar uma hérnia com informações claras e práticas. Aprenda sobre tratamentos inovadores e dicas especializadas para aliviar sintomas.
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Dificuldade alta
Fazer exercício com uma hérnia requer a autorização prévia do seu médico, que é quem melhor sabe o estado da sua doença. Algumas vezes pode ser bom já que, ao fortalecer a musculatura, reduz-se a possibilidade de voltar a produzir uma hérnia. Geralmente, a natação é o esporte mais indicado, mas tudo...