A capacidade pulmonar
Em a capacidade pulmonar, poderá encontrar informação prática elaborada por especialistas sobre a capacidade pulmonar em formato de texto, vídeo e imagens. Além disso, em cada artigo, poderá deixar o seu comentário para que a nossa comunidade de especialistas o possa ajudar.
2 artigos
Dificuldade baixa
Se pratica desportos em especial natação ou yoga de certeza saberá que controlar a respiração é fundamental para evitar o cansaço e manter a energia. Mas ter uma vida ativa não implica necessariamente que saiba como otimizar ao máximo a sua forma de respirar, por isso em umComo.com.br damos-lhe alguns...
Dificuldade alta
Um dos maiores benefícios para a saúde ao deixar de fumar e recuperar a capacidade pulmonar que os ex fumadores viram sacrificada devido ao alcatrão e outras substâncias químicas prejudiciais que os cigarros contêm. Enquanto os pulmões se limpam naturalmente, há certas estratégias que um ex fumador...