Aminoácidos
(1)
Dificuldade baixa
O triptófano é um aminoácido essencial, isto é, o organismo não o produz mas pode ser conseguido através da nossa alimentação. Também conhecido como "o hormônio do prazer", são muitos os benefícios do triptófano, entre os quais destaca a manutenção do estado anímico ou o combate aos problemas de sono. É...
Voltar ao topo da página