Curar um músculo
Descubra métodos eficazes para curar um músculo com técnicas especializadas e dicas validadas por profissionais. Recupere-se mais rápido e retome suas atividades!
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Dificuldade média
As pessoas que praticam esporte de maneira habitual são mais propensas a sofrer uma distensão na panturrilha. Um mau gesto ou uma sobrecarga muscular podem causar o rompimento no qual o músculo fica em tensão durante um tempo, que pode ir de poucos minutos e se estender até algumas semanas. Se você sofre...