Dilatação
Explore técnicas de dilatação para melhorar sua saúde, desde exercícios oculares até práticas de relaxamento muscular. Aumente seu bem-estar com dicas eficazes.
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Dificuldade baixa
Está na fase final da sua gravidez e esperando com ansiedade a chegada do novo membro da família. As últimas semanas da gestação estão carregadas de expectação e, qualquer sinal por pequeno que pareça, nos faz pensar que chegou a hora do parto; no entanto, é importante estar atento ao nosso corpo com o objetivo...