Massagem e Fisioterapia
Descubra técnicas de massagem e fisioterapia para aliviar dores, melhorar a circulação e promover relaxamento. Aprenda também sobre reabilitação física eficaz.
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Dificuldade baixa
Os luxuosos óleos perfumados para o corpo não são bons apenas para sua pele, mas são também de grande utilidade para uma massagem. Uma das vantagens de fazer seu próprio óleo corporal, é que é possível fazê-lo de um aroma do qual você goste, com uma simples mudança de ingredientes. Os óleos corporais caseiros...
Dificuldade alta
De certeza que muitos de nós já sofremos uma contratura em qualquer lugar do nosso corpo. Normalmente, estas situam-se nas costas, mais frequentemente na parte superior: pescoço e ombros. Neste artigo, ensinamos-lhe os passos a seguir para conseguir eliminar essa contratura do músculo que tanto incomoda. Para...