Outros Saúde espiritual
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![Tipos de autocuidado](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/2/8/7/tipos_de_autocuidado_30782_300_150.jpg)
A necessidade de cuidar-se sempre fez parte da vida dos seres humanos - consciente ou insconscientemente. Manter os hábitos de higiene em dia, cuidar da saúde, ter momentos de lazer: tudo isso bem equilibrado nos ajuda a ter uma vida mais plena e feliz.
De uns anos para cá, com as rotinas de trabalho...